时间管理的文章.docx

关于时间管理的几个段子一、段子一时间管理的六大原则?　　1、自我设限?　　我们在学校学过的课文，绝大部分都忘得一干二净了，只有那些脍炙人口的诗词还一直留存在我们的记忆之中。为什么诗词比课文更有传播力和影响力？因为诗词有字数和格律的限制，诗人只能选择最符合意境和声调的少数几个字来完成作品。因此，诗词字数虽少，却字字珠玑，朗朗上口，流传千古而不废。?　　同理，所谓时间管理，不是提高效率，尽可能地做更多的事情，而是给自己设置限制，让自己专注在三件自己最喜爱并且最有价值的事情上，以获得最大的成就。选择最重要的事情，就是以最少的资源获得最大的效益，最大限度地发挥你时间和精力的效率。这就是时间管理的第一原则。?　　2、重视凌晨?　　巴伯塔每天凌晨4-5点就起床。他认为，起床后到上班前这段时间，是人一天中最清醒也是干扰最少的“黄金时间”，所以一定要珍惜，要利用这段时间完成对自己最有意义的事情，比如锻炼身体、写作、阅读。当别人还在睡梦中时，他已经做完了自己设定的三件要事，一天中剩下来的时间就可以轻松安排了。这是一种“先紧后松”的时间管理方式。?　　3、排除干扰?　　普通人在忙忙碌碌一天之后，回想这一天来的成就，却发现乏善可陈。那么，我们的时间究竟被什么事情虚耗了呢？?　　如果你认认真真地把自己一天24小时的过程记录下来，很快就会发现“时间杀手”的真面目，它们是——电话、电子邮件、QQ等即时通讯工具、微博等社交网站、手机游戏等等，它们每天至少要消耗我们3个小时（甚至更多）的时间——我们一天有几个3小时？而且，等你应付完这些干扰，却发现自己半天无法进入工作状态，这样损耗的时间简直难以计算。?　　可是，就算发现了“时间杀手”又能怎样？你能不接打电话？不收发电子邮件？不和朋友聊聊天？当然可以，但同样要设置限制。?巴伯塔建议，把一天中要打的电话、要回的电邮、要发的微博统一集中到一个不太重要的时间段里（比如下午4点到5点），批量解决。而在这个时间段之外，他建议我们干脆把手机关机，把网线拔掉，排除干扰，集中精力完成那少数几件最重要的事情。这样，我们的效率自然会突飞猛进。?　　?4、要事第一?　　巴伯塔在反复思考自己的价值观之后，为自己设定了3个主要目标——健康的身体、全球知名博客、闲适但有主题的生活。为此，他每天最重要的三件事，全部是围绕着这三个目标而设计。每天凌晨起床之后到上班之前，他要求自己一定要完成“全天计划”、“长跑”、“写作”这三件要事，没有完成之前绝对不做其它事情。这样，他永远不会陷入犹豫的困境。?　　当然，巴伯塔生活在四季如春的夏威夷，那里的气候条件适合早起，而且他现在已经成为了一名自由职业者，所以实践这种生活方式没有任何障碍。对我们普通人而言，还是要根据自己的客观情况作合理调整。?　　5、单一模式?　　全神贯注是提高效率的有效手段，要想达到这种状态，最好采用“单一任务模式”，即一次只做一件事，做完之后稍作休息，再投入第二件事。一旦开始，绝对不停止，减少因为切换任务模式和思考方式而付出的转换时间成本。?　　6、小处着手?　　生活方式的转变非一日之功，要想彻底在当代生活中实践“禅”的智慧，必须从小处着手。比如凌晨5点起床这件事，如果你平时都是7点钟起床，那么就不要在读了这本书的第二天，就强迫自己提前2个小时起床，“进锐则退速”，这样很难一蹴而就。?正确的方法是：每个星期比上个星期提前15分钟起床。比如第一周6:45起床，第二周6:30起床，慢慢地把生物钟调整到凌晨5点。从小处着手，循序渐进，这才是润物无声之道。?　　综述?　　《六祖坛经》有云：“外离相即禅，内不乱即定。外禅内定，是为禅定。”?　　里奥·巴伯塔这本书，与别的时间管理书籍之间有一个最大的区别，就是他更强调放弃的重要性。“禅习惯”的核心是“只关注那些投入时间以后回报率最高的事情，并且在每天开始的时候率先完成”。这也就是“禅”的精神——“活着当下、抛弃恶念、修正思维、宁静质朴、返璞归真”。“生命的目标不是为了提高效率，然后省下时间去做更多的事，相反地提高效率是为了更完满地享受生活”。二、段子二早上十点前完成一天的工作，听起来是个很艰巨的任务。但是高井伸夫——《早上十点完成工作》的作者，却在这本书中告诉我们，只要有坚持早起的决心，辅之有效率的工作方法，这是完全可能实现的。?　　如题目所说，作者在书中设置十点钟为界限，最重要的工作在十点之前做完。究竟怎样才能实现这个听起来很有压力的目标呢？作者给了几个能帮助我们立刻开始实践的建议。?　　首先，比平时早起两个小时，提前去上班，这样不但能更早开始处理重要工作，同时也巧妙的避开了高峰期拥堵的交通，可谓是一举两得。因为早上是一段不易受到开会、临时任务打扰的整块时间，并且清晨空气清新周围安静，人的思维将更加集中，可以把那些需要静心独自处理的重要任务安