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播种行为，收获习惯 【摘要】何谓良好学习习惯？学习习惯的如何培养？这些问题是大多数老师、家长和学生共同关注的问题。要培养出良好的学习习惯，就需要指导不断重复这种行为。作为，笔者学习习惯的形成与培养，力求通过简单的心理学理论阐述和富有操作性的实例进行，愿朋友们能从中得到一些。 好的学习习惯 26℅ 没有学习习惯 30℅ 有兴趣 20℅ 没有兴趣 24℅ 由此可见，习惯的效应对学习成功与否有着十分密切的关系。 二、有效的方法, 班主任指导的有效方法:一是创设适宜的情境；二是反复进行训练；三是自立之锻炼，促进学习习惯的迁移； 1.创设适宜的情境 在初中学生学习生活中，适宜的生活情境、浓烈的学习气氛都会给学生潜移默化的影响。这类情境既要靠班主任在班集体建设当中有意引导创设，也要靠学生自己通过参与班集体建设共同努力来达成。 情境一般有实体的情境、语言表述的情境、想象的情境、推理的情境，等等。就班主任的指导来说，使用较多的是通过模拟、通过语言的表述、通过推理来创设情境。模拟情境是通过相似原理来创设的，它可以用情境提倡某种好的做法，让学生体会到这种做法的优越性，然后去模仿；也可以针对某类学生的共同问题，抓住问题的特征，运用一定的手段进行复现让学生在这类情境中，自己去体验，主动 “对号入座”，认识到问题的严重性，从而积极去克服自身存在的问题。语言表述所创设的情境是大量使用的，我们经常用“例如”“举例来说”等等方式来讲述一件事情或者一个故事，而这件事情、这个故事中就已蕴含教师所要表述的某种倾向性的意见。学生常常能从教师的暗示中领悟到这种意见，引起注意和重视，对自己的学习习惯会作出相应的调整（当然，并不是所有的学生都有这种自觉，否则，也无需班主任作耐心的指导了）。推理的情境有助于学生对学习习惯中的一些司空见惯的问题，通过逻辑推理，分析推导出有益或者有害的结论，从而使自己从混沌模糊的不自觉的学习状态中解脱出来。设置情境还可以采用不和谐的情境，来引发学生的好奇心，促进良好习惯的形成。如采用跟学生原有习惯相互矛盾的做法、运用选择冲突的方法、运用扩散好奇心的做法等等，使学生在不和谐的环境中，努力寻找消除不和谐的途径，从而在学习习惯的自我养成方面主动性。 除了上面所说的几类班主任用以帮助指导学生逐步养成良好的学习习惯的情境外，更多、更大量的是班集体建设过程中所形成的那种情境，对于学生来说，这是经常的、持久的。一个良好的班集体，那种积极向上的氛围、刻苦专研的精神、实事求是的态度，都会给学生以“蓬生麻中，不扶自直”潜移默化的影响与熏陶，有利于学生养成良好学习习性养成。 2.反复进行训练 某班主任为了学生平时及时复习和养成做小结的习惯，他在每堂课的开头，都有一个小测验，每单元结束都要求学生自己自觉写出小结。刚开始，该小结列出小结的纲目，然后，慢慢过渡到只留任务，由学生自己完成。这样，经过一段时间的训练，学生渐渐习惯于自己复习和自己做小结。不少学生的小结还有心意。为了帮助学生养成好学善思的习惯，有一位班主任是这样做的：他发现相当多的学生对发下来到作业,只要看到“√”就不在进行思考了，这对那些“歪打正着”、“瞎猫碰上死老鼠”、“知其然，而不知其然”的同学和那些有创新精神的同学，都是一个损失。于是，他在每次作业之后，都安排一个组把作业挂在墙壁上展出，让大家来评头平足，是每一个人都有照顾别人研究学习的机会。这样做的结果，大家都从根别人的比较中慢慢学会了如何思考与钻研。同时，这种“墙壁作业展”还产生令人欣喜的“副产品”，大家为了让展出的作业更漂亮、更整洁，都纷纷拿出自己的最高水平，不但作业写美观整洁，而且，作业的质量也有了显著的提高特别是数理化作业的一题多了解有了迅速的增多，证明了学生已经开始从任务式的完成作业进到思考的层面，也证明了这位班主任的做法是行之有效的。 3.自立之锻炼，促进学习习惯的迁移 这种“自力之锻炼”,可以采用规程化训练的方式来进行。壁如，要使学生养成阅读方面的好习惯，可以采取如下规程化的训练方式。首先，将阅读方面的好习惯分解成可以执行、易于操作的几个小步骤，例如，浏览、阅读、背诵、复习这样的4个小步骤；其次，通过活动实力的示范{可以是教师自己的示范，也可以请具有这方面能力的学生来示范}来展示如何按步骤进行活动，并要求学生按这4步骤去活动、训练；第三，要求学生记忆上述4个小步骤，并正常坚持练习，直至完全自觉化。在规程化训练之后，要继续采用措施来帮助学生加以保持与迁移。在促进学习习惯的形成与保持方面，可以采用:（1）提供大量的练习与实践的机会，尤其在训练初期，不紧要示范，而且要练习，这样才能使班主任的监控渐渐转为学生的自我监控；（2）给予积极反馈，提供个别指导和修正反馈信息，及时予及鼓励才能提高学生的自我效能感，有利于习惯的养成以保持；（3）自训练量