好习惯成就一生好习惯成就一生.doc

?好习惯成就一生 ——一年级家长学校大会上的发言 各位家长： 大家好！很高兴在这里能与大家相识，并祝贺您的孩子成为一名一年级的小学生。在座的各位家长也许在高兴之余不免有几分担忧。家长们可能会问：孩子上小学一年级了，开始真正接受正规教育了，作为家长我该如何配合学校、老师用怎样的方法指导自己的孩子尽快适应小学生活，并成长为一名优秀的小学生呢？教育专家们认为良好的习惯起着至关重要的作用。有句谚语说的好：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”，“积千积万，不如养成好习惯”。可见习惯对人的发展的重要性。好习惯的养成尤其对刚入学的小学生来说尤为重要，因为好习惯的养成，最佳年龄一般来说，年龄越小，越容易形成，如果在小学阶段养成一些不良习惯，到初中、高中改起来就比较困难了。从某种意义上讲，良好习惯的养成比学到多少知识更为重要，良好习惯一旦养成，对将来的学习、做事、交往和生存都会有很好帮助。 下面，我就从四个方面讲一讲小学生良好习惯养成的方法。 一、生活习惯的养成。 （一）饮食习惯的养成。 （1）按时吃早、中、晚三餐，吃饭时不挑食，不掉饭粒、菜叶等。（2）安静、愉快进餐，在餐桌上不讨论问题。（3）不要边吃饭边看电视，这样既影响孩子胃肠道的消化功能，又使孩子注意力不集中。据我调查，凡是边吃饭边看电视的孩子，其98%的孩子上课不能注意听讲，注意力不能集中，直接影响学习成绩。（4）用自己的杯子喝水。（5）尽量少给孩子吃零食、喝饮料。（6）一顿饭在半小时左右结束，不要让孩子边吃边玩。 （二）睡眠习惯的养成。 在这里您做到帮助和督促孩子按照睡觉，按时起床就可以了。按照儿童的生理需求，孩子一般早6:30起床就可以了，如果早晨时间充足，您可以让孩子读读课本，主要是让孩子人小养成晨读的好习惯，晚上8:30之前洗漱完毕，关灯上床睡觉，如果孩子睡不着，也不要任其玩耍，以免影响第二天的上课效果，家长可以协助孩子入睡，至于午休，尽量让孩子养成从小午休的习惯，为下午的学习、活动做充分的准备。整理房间也可让孩子自己做，家长以给予恰当指导。 （三）整理文具、图书的习惯 孩子在写完作业后要及时把所作的文具收进文具盒里，看完的书整齐地放进书包里或书架上。 二、卫生习惯的养成。 1、不随地吐痰，吐痰时用卫生纸包好，扔进教室后的垃圾篓里。 2、仪表要整洁，做为小学生不需要穿什么名牌呀，只要做到朴素大方、干净整洁就可以了，从小培养孩子艰苦朴素的精神。 3、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣。这是最起码的卫生常识，做为家长只要看到孩子指甲长了，就要帮助、督促孩子剪指甲，同样，只要看到孩子身上脏了，也同样要帮助和督促孩子勤洗澡、勤换衣。这也是尊重自己和尊重他人的表现。 4、饭前洗手、饭后濑口，晚睡前要刷牙洗脸、洗脚。 5、按时排大小便，并要求孩子大小便入池。家长每天可以在孩子书包里装些卫生纸备用。 6、给孩子准备好水杯，渴了孩子可以用自己的水杯到学校的保温桶接水喝，您也可以给孩子自备水。 7、不要把零食带到学校来，尽量让孩子在家吃好早饭，以保证孩子在学校一上午的精力消耗。 8、不乱扔果皮纸屑，告诉孩子扔进教室后的垃圾篓里或校内的垃圾桶里。在家、学校、公共场所都要做到不乱扔果皮纸屑，不要乱踏草坪。 三、行为习惯的养成。 要使孩子养成良好的行为习惯确实有一定的难度，因为现在的家庭大多是独生子女家庭，他们常常以“我”为中心，比较霸道，骄、娇二气也较为严重，这就需要家长正确引导，如果您不知道如何引导，可与孩子的老师共同沟通交流一下。生活、学习中您只需帮助和督促孩子按《小学生行为规范》的标准来要求就可以了，因为每个班都贴有《小学生行为规范》，家长可以到孩子的班里了解一下，这样对您的孩子尽快适应小学生生活是非常有益的，在这里我就不多说了，如果您能帮助督促孩子做到规范里的要求，那您的孩子离成功就不远了。 四、良好学习习惯的养成。 学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习→上课专心听讲→课后复习→认真完成作业，这是良好的学习习惯。有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，不良的学习习惯不仅增加学习负担，而且有损于学生的身心健康。所以古今中外的教育学家、心理学家非常重视学生学习习惯的培养。我国当代教育家叶圣陶老先生明确指出：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯”。学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使小学生养成良好的学习习惯呢？ （一）、从小抓起，越早越好。 小学一年级是培养孩子良好学习习惯的最佳时期。此时的孩子年龄小，习惯最容易建立，也最容易巩固。不良的学习习惯及时发现时也最易于纠正。如果您的孩子在上一年级时养成了不好的学习习惯，不但影响良好习惯的建立，而且又不容易纠正。如有的学生有上课不专心听讲、不