张鹏飞模块单元方案与学时教案设计.docVIP

2014年江苏省高中体育与健康优秀课评比 参赛教师： 张 鹏 飞 工作单位： 江苏省如皋中学 报送单位：南通市教育科学研究中心 高中 田径 项目模块（ 1 ）教学计划 学校： 江苏省如皋中学 ； 教学对象：高 一 年级 田径 选项班； 学生：男 40 人 时间： 2013 ～ 2014学年， 第 一期； 执教者： 张鹏飞 ； 模块设计说明 根据课程改革的要求，在传统田径项目的基础上以发展学生跑.跳.投的能力进行拓展，切合初中学习的情况和高一学生生长发育的特点.在提高学生这三方面体质的基础上，将跑.跳.投的练习和学生生活实际的情况结合，开发一些新的练习方法和手段，让学生学会多种练习手段了解体育锻炼的意义和价值。 模块教学目标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 能积极的参与到田径运动中来，正确的认识田径运动在日常生活中所起的作用。基本掌握跑.跳.投的技术，并能将之熟练运用到其他项目中，使其与其他项目融会贯通。 通过体能练习，使身体各方面的素质得到充分发展 在学习中培养自信，在课堂练习中提高同学间的团结协作的能力，改善人际关系。 模块学习内容 运动知识与技能 体 能 1. 田径运动的基础知识 2. 不同形式的跑.跳.投动作方法学练 3. 跑.跳.投在其他项目中的运用 4. 基本素质在生活突发事件中的模拟练习 1. 耐久跑男1000米.女800米 2. 投掷双手头上掷实心球 3. 立定跳远 进度 单元教学目标 学时 学时内容 单元教与学组织措施 体能练习内容 第一单元： 6 学时 知识技能：耐久跑的技术和呼吸方法，耐久跑的锻炼价值，练习方法 体能发展：提高耐久跑能力，促进心肺功能健康发展 情意表现：学生能够认真积极的参与锻炼，克服生理极限，勇于挑战困难 1 1. 引导课-新学期课堂常规重申 2. 队列练习，广播操进退场训练 3. 韧带拉伸 教法要点： 示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结 学法要点： 认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作 练习方法手段：集体练习，分组练习，自由选择练习 柔韧素质 2 1. 快速跑的技术和方法 2. 弯道跑的技术和方法 3. 上肢力量练习 上肢力量 3 1. 介绍耐久跑的技术和呼吸方法 2. 定时跑 3. 下肢力量练习 下肢力量 4 1. 变速跑的技术及作用 2. 变速跑 3. 腰腹力量 腰腹力量 5 1. 耐久跑的体力分配 2. 定距跑 3. 定时定距跑 快速跑 6 男1000米考核 女800米考核 第二单元： 6 学时 知识技能： 复习巩固跳远的动作技术组成，了解挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别并着重强调助跑与起跳的衔接以及腾空步接挺身动作技术 体能发展： 发展弹跳力.下肢力量.上下肢协调用力和平衡能力。 情意表现： 激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊.自信.自强的品质。 7 1. 复习蹲踞式跳远技术 学习挺身式跳远助跑技术 3. 发展下肢力量练习 教法要点： 示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结 学法要点： 认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作 练习方法手段： 集体练习，分组练习，自由选择练习 腰腹肌力量 8 1. 学习挺身式跳远起跳技术 2. 助跑接起跳练习 3. 上肢力量练习 上肢力量 9 1. 复习助跑起跳技术 2. 腾空步技术学习 2. 发展下肢力量练习 下肢力量 10 1. 复习腾空步技术 2. 学习腾空步接挺身动作技术 3. 腰腹肌及上肢练习 腰腹力量 上肢力量 11 1. 挺身式跳远完整技术练习 2. 耐久跑练习 耐久跑 12 1. 讲解考核的方法与要求 2. 挺身式跳远考核 第三单元： 6 学时 知识技能： 巩固投掷实心球的动作技术组成， 讲解助跑接投掷的要点 体能发展： 发展上下肢及腰腹肌力量及协调发力的能力同时发展投掷的能力 情意表现： 学生愿意倾听老师的讲解并积极尝试性学练，有跳远的愿望 13 1. 肩关节韧带拉伸 2. 复习巩固投掷实心球动作技术组成 3. 上肢力量练习 教法要点： 示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结 学法要点： 认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作 练习方法手段： 集体练习，分组练习，自由选择