乒乓接发球技术.docVIP

我们所说的“前三板”中，大多数的球都是由下旋、侧下旋球开始，然后再转化为上旋。而高水平选手比赛，每一分的争夺基本上又都是从发短球开始，因此摆短成为接发球环节使用得最普遍的技术。从摆短的发展来看，它与劈长都属于搓球，但它与传统搓球最大的不同在于上升期击球(大多数搓球为下降期击球)。从特性来看，摆短的动作较小，多靠借转，吃球的底部，摩擦较薄，利用手腕和手指发力。 业余选手要练好摆短，首先搓球技术必须具备一定的基础，练习摆短可以先从不太转的球开始，手腕的动作也可小一些。除了在上升期迎球摆短，可先尝试在球的不同升降期接球，以练习手腕对弧线的控制能力。存与较高水平选手的对阵中有一点需要注意：摆完短脚步回撤的时候，身体重心务必保持前倾，以防对方回摆。接发球及接发球抢玫的训练 接发球技术随着乒乓球技术的发展而发展，在每一个不同时期都有不同的要求。对于直板反胶运动员来讲，接发球技术主要体现一个“细”宇，而这个“细”字又具体体现在以下几个方面：　　1、台内球的处理，主要是摆短和挑。接发球的摆短，最主要的环节是要抢到第一时间击球，在球刚刚起跳时就要击球。击球时身体重心前迎，用腰控制前臀，手腕在接触球的瞬间突然向下发力，和球往上跳的力形成合力。这样就使摆过去的球很转，使对方不敢轻易挑，只要对方回摆，就有机会抢冲。　　2、封住半出台球，敢于抢冲。这就要求运动员具有很高的对半出台球的判断力，在此基础上才能谈得上抢冲。因此，在接发球技术中敢于抢冲半出台球是关键，是训练的重点。比赛中处理摆短和抢拉半出台球时，在意识上要明确先是准备摆短，判断球出台时再收回手抢拉。如果先准备抢拉出台球，等判断球没有出台再去摆短，就没有第一时间了，摆短时就不容易控制球的弧线和落点，反而容易被对方抢攻。　　3、接发球的落点意识。从目前的技术发展来看，更强调摆两个小三角短球的落点意识。　　4、接发球以后与下一板的防守。这是一个整体，不可分割。必须加强这个意识的培养和训练。它包括摆短以后的衔接、挑球以后的衔接、劈长以后的衔接、抢拉以后的衔接等等。随着乒乓球技术的发展，从正手突破的意识更加明确，接发球直接给正手位的球会越来越多。因此，接发球送对方正手位以后的防守意识显得越来越重要这里介绍两种直板打法特有的接发球技术--拧搓和拧挑，为今后进一步进行接球技术创新提供一个参考思路。其基本手法如下： 　　1.准备姿势：站位姿势同其打法及各人习惯而定，但需注意的是要保证两脚间的前后距离，不要平行站立。膝弯，前脚掌用力，持拍手与前臂保持弯曲，与台面同高或略高。 　　2.当判断对方是短球时，脚要首先到位，然后身体重心跟上，用身体先去对球，千万不能先伸手去对球。前臂保持弯曲，使得触球后能使大臂带动继续向前用力。拍形稍竖立，板头在下，紧贴着台面向前插进，使球拍低于来球的上升高点。来球下旋时，拍形稍仰，用手腕抖动磨擦来球的侧下部，吃住球向左或右前上方磨擦，可按自己的意图回击到对方球台的任意落点。当来球不转或上旋时，拍形垂立，触球的中部或侧面中部，按自己的意图向左右前方磨擦拧球回击到对方台面的任意落点。这样拧出去的球，带有左右侧上或侧下旋。这种接发球手段较为隐蔽，出手一瞬间变化快，加上快摆短球的配合和控制好左中右三个落点，使对方发球后很难抢拉出较高质量的弧圈，可以为自己下面的主动进攻或主动相持争取机会。 如用快挑对付不转或旋的短球，拍形略斜横或直立，击球时手腕没有向左右侧面磨擦球用力，在接一般下旋球时，如要使挑出去的球带有下旋（或下沉），则手腕不带磨擦，直接向前搓推过去却可。挑球一般对付对方来球较短，球落在自己台面后向前跳落少，向上回跳略高时相对效果更好引些，而对方发球弧线较低，球转并向前滑落快，向前原地回跳少，则应多用拧搓还击为好。 旋球是乒乓球常见类型之一，它是通过乒乓球拍胶皮与球体之间的摩擦产生的，乒乓球旋球的目的是给对手接球制造难度，从而增加得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，这点我们从乒乓球比赛中也能看出来，专业的乒乓球运动员吃旋球的概率是很低的。今天我们就来了解一下乒乓球旋转球的基本知识、如何接乒乓球旋转球以及乒乓球旋球的判断和接法。 ? 乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 ? 我们先来说说如何如何判断乒乓球旋球。 ? 对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。 ? 1、用排除法判断上、下旋 即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下