篮球防守步伐1.docVIP

体育与健康课教案 年级 初三 班级 4 人 数 19 日期 水平阶段 水平4 第 课 时 教学内容 篮球防守步伐 素质练习 教学重点 教学难点 教学目标 1.参与目标: 通过教学，提高学生参与体育运动的积极性，促进学生参与练习的热情。 2.技能目标：通过教学，使70%的学生能初步掌握篮球体前变向换手运球的动作要领。 3.身体目标：通过教学使学生能积极主动参与练习，发展学生的身体协调性、速度、灵敏，增强学生的身体素质。 4.心理健康目标：通过教学培养学生坚强的意志力，不怕苦不怕累的优良品质，提高学生的自信心，有助于身心健康的发展。 5.适应社会目标：通过教学培养学生团结合作的精神，自主练习的能力，坚毅不拔的品质和敢于向困难挑战的品质。 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 开 始 部 分 1：体育委员整队，报 告出勤人数 2：师生问好 3：提出本堂课的教学内容，目标和要求 4：检查学生的服饰，提出安全要求，安排好见习生 1：向学生问好 2：宣布本课内容 要求： 声音宏亮 精神饱满 语言亲切 严肃认真 体育委员进行整队，要求做到静，齐，快 队形： ((((((( ((((((( ▲ 2 分钟 导 入 部 分 基 本 部 分 一、1、沿篮球场慢跑 学生每人一球沿篮球场端线运球。 要求：队伍排好，球要大胆向前拍。 2、球性练习： ①手指拨球 ②三环绕球（肩、腰、膝） ③跨下绕“8”字 ④抛球击掌 ⑤高低运球 ⑥原地体前变向 1、引入 教师提问：同学们，你们有看过NBA吗？ NBA有句名言，进攻能赢得比赛，防守能赢得冠军。 2、篮球的防守步伐 （1）防守的基本姿势 两膝，重心压低，两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球（以左为例）向左侧滑步时，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体平稳，不要起伏。后脚前掌内侧蹬地，左脚向左前方跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体平稳，不要起伏。变方向时动作要快，重心控制好。后脚前掌内侧蹬地，左脚向左后方跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体平稳，不要起伏。变方向时要用髋关节发力动作要快，重心控制好。(((((( (((((( (((((( (((((( ▲ 二、教法和步骤 1、教师讲解防守的基本姿势，并强调易犯错误。 2、教师做示范 3、组织学生进行降重心练习与小碎步练习。 4、教师在学生练习的过程中提示动作要领并要及时纠正学生的错误动作。 （2）： 一、组织： 1、讲解队型： (((((( (((((( (((((( (((((( ▲ 二、教法和步骤 1、教师讲解侧滑步的 动作要领 2、教师做示范 3、组织学生进行分解动作与连贯动作的练习。 4、教师在学生练习的过程中提示动作要领并要及时纠正学生的错误动作。 （3）： 1、讲解队型： (((((( (((((( (((((( (((((( ▲ 二、教法和步骤 1、教师讲解前滑步和后撤步的动作要领 2、教师做示范 3、组织学生进行原地转髋撤步与上步练习。 4、组织学生进行前滑步与后撤步练习。 5、教师在学生练习的过程中提示动作要领并要及时纠正学生的错误动作。 一、讲解队型： (((((( (((((( (((((( (((((( ▲ 二、教法和步骤 1、教师讲解练习的方法并示范 2、组织学生进行练习。 3、练习过程中来回巡视，指出不足 一、练习队形： 二、教法和步骤 1、学生要认真听教师讲解球性练习的内容与方法 2、学生模仿教师的动作进行练习 1、学生要积极回答 2、学生要认真听讲并积极思考。 （1）一、练习队形： (((((( (((((( (((((( (((((( ▲ 二、学练法和步骤 1、学生要认真听教师讲解动作要领并积极思考。 2、认真观看教师示范，努力去模范。 3、学生在练习时要积极，认真对待。 4、错误动作要认真总结并纠正。 一、练习队形 (((( (((( (((( (((( ▲ 二、学练法和步骤 1、学生要认真听教师讲解动作要领并积极思考。 2、认真观看教师示范，努力去模范。 3、学生在练习时