积极主动的自信心.ppt

积极主动的自信心 讲师：黄昕红 目录 1 积极主动自信心的三个层面 2 积极的三要素 3 主动的含义和三要素 4 自信的含义 5 如何建立自信心 一、积极主动自信心的三个层面 积 极 主 动 自 信 A B C 三者是紧密相连的结合体 一、积极主动自信心的三个层面 积极主动（Pro-active） 最早应用于心理学领域 由著名心理学家维克托·弗兰克最早提出 刺激 反应 受制于人 一、积极主动自信心的三个层面 刺激 反应 积极主动 选择性反应 自我意识 想象力 独立意志 良知 二、积极的三要素 1 阳光的面貌 2 遇到问题积极应对 3 第一时间投入 积 极 三、主动的含义和三要素 一切行动的源动力 主 动 主动的含义 促进快速成长 成功的第一秘诀 三、主动的含义和三要素 没有人告诉你而你正做着恰当的事情 主 动 主动的三要素 占据优势地位 更好地磨砺自己 四、自信的含义 自信是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。 自信的含义 四、自信的含义 自信是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。 自信的含义 自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。 五、如何建立自信心 如何建立自信心——镜子技巧 我是最棒的 我是最优秀的 我是快乐幸福的 是一种自我暗示的方法 五、如何建立自信心 如何建立自信心——自我认知 1 我的积极面 2 我的成功点 3 我的进步点 4 我的能力点 五、如何建立自信心 如何建立自信心——自我认知 5 我的合适偶像 6 我的积极生活 7 我的优势发挥 8 我的目标达成 * * * * * * * * * *