“摩术”好脸色，点亮生活每一天.docVIP

“摩术”好脸色，点亮生活每一天 　　三层效果，按摩让肌肤更光彩 　　只有基础保养的时代已经过去了，按摩+热敷的保养方式能让肌肤发生戏剧性的变化。 　　效果一 　　让气色变好：当脸部血液循环不畅时，血管就会缺氧，血色呈紫黑色。我们可通过按摩促进脸部的血液循环，脸色就不会暗沉了。 　　效果二 　　增加肌肤弹性：适度按摩能让脸部肌肤得到持续锻炼，增强肌肤的弹性，预防肌肤松弛下垂。 　　效果三 　　补充养分：通过按摩，使按摩霜中的滋润营养成分渗入肌肤，让肌肤得到滋养。 　　TIPS——按摩前，简单方法提高效果 　　洗澡时按摩，水蒸气会蒸开毛细孔，按摩效果更好。 　　没有泡澡习惯的人，可在按摩前用热毛巾敷脸，一样有让毛细孔张开的功效。 　　按摩霜，不可忽视的有力武器 　　按摩是利用手的动作，给肌肤刺激，使肌肤细胞活化，所以按摩时最好使用专门的按摩产品。 　　按摩产品分为冲洗式和自行吸收式两种： 　　冲洗式按摩产品一般有较多的滋润剂成分，按摩完毕后必须用清水洗去。 　　吸收式按摩产品包括直接吸收的或标明按摩后用面纸按压面部即可的按摩产品，一般产品说明书上若无注明须清洗的，就是吸收式的。 　　注意： 　　大多数按摩产品具有双重功效，有对付干燥的、松弛的、抑制皮脂分泌的、美白的……在产品说明书上会注明，要依自己的肌肤情况做选择。 　　使用顺序：洗脸——按摩霜——洗掉按摩霜——化妆水——精华液——乳液 　　使用的量：具体情况因人而异，按摩霜的用量一般取一颗樱桃那么大，按摩过程中按摩霜会慢慢渗入肌肤，如果觉得不够可增加用量。 　　使用时间：按摩至少3天进行1次，1次约按摩2分钟就够了。 　　使用方式：使用手的不同部位按摩肌肤，可达到不同的效果。 　　大拇指：按摩鼻翼周围、脸颊时，先用大拇指顶住下巴固定，会比较顺手。 　　手掌：用来盖住整个脸部，给脸一点点压力，提高脸颊与按摩霜的温度，促进血液循环，放松肌肤。 　　指腹：用指腹画圆按摩，可促进新陈代谢，调整皮脂分泌。 　　指尖：指尖有韵律地轻拍眼周，给肌肤一点刺激，提高血液循环，但不要拉扯肌肤。 　　握拳：握拳后用第二节骨头轻拍肌肤，促进淋巴循环，强化肌肉，预防下垂。 　　按摩技巧，事半功倍的绝招 　　基本手法：由内向外、由上往下。 　　基础手势——轻柔按摩你的脸 　　颊：把按摩霜在脸上均匀延展开来，用手掌覆盖全脸画大圆。 　　眼：用指腹轻压眼周画圆，轻轻压3次就够了。 　　嘴：用指腹按摩鼻翼到嘴角，并画小圆，用大拇指固定下巴。 　　额：额头由中央仔细按摩到眼尾，最后在太阳穴处压几下。 　　元气肌按摩法 　　擦上按摩霜，用食指、中指和无名指由下往上以螺旋状按摩。 　　额头用中指和无名指由中央向外以画圆圈的方式按摩。 　　嘴角用中指和无名指上下夹住，中央往外侧轻推，再用手按摩全脸一次。 　　用清水冲洗干净。 　　解决各种肌肤问题的按摩法 　　防小细纹：从额头中间往外，眼尾也由内往外，动作尽量小，可防止额头细纹；从鼻翼到嘴角周围，用螺旋状按摩。 　　抑制出油：中指指尖在鼻翼两侧上下移动，再轻轻画圆。 　　镇静肌肤：用整个手掌，由中央往外，一边压迫一边慢慢往外移动，可镇静肌肤。 　　更有弹性：握拳，用手指第二关节由内往外边按摩边轻压。 　　增加透明感：用手指快速有韵律地轻拍脸，让肌肤紧实更具透明感。 　　DIY按摩法 　　用橄榄油来按摩脸，然后再利用保鲜膜与热毛巾敷脸，不但能达到按摩霜的功效，还可以去除粉刺和污垢，让脸蛋变得光滑有弹性。 　　1.用适量的橄榄油在脸上涂匀。 　　2.将双手手掌放在脸中央，向外转圈轻轻按摩，然后大略擦干净（要留有一点滋润度）。 　　3.把保鲜膜敷在脸上（可分2—3张往脸上横敷）。 　　4.接着在保鲜膜上敷上热毛巾，等毛巾变凉立刻再换上新的热毛巾，连续敷5分钟，再用清水冲洗干净。 　　提醒：痘痘肌和敏感肌不可以这样做！ 　　专家特别提醒 　　1.脸上正在长痘痘或有伤口都要避免按摩。 　　2.最好用按摩专用的乳霜。 　　3.按摩必须在洗脸或洗澡完后做。 　　按摩QA 　　Q：用洗面乳按摩是否更方便？ 　　A：这是不行的！洗面乳是清洁皮肤上污垢的，如果一直用它按摩，反而容易将污垢带回皮肤上，而且洗面乳中的某些成分还可能对肌肤造成刺激。如要代替专用按摩霜，也应该用性质柔和、延展性好的乳霜或橄榄油，而且应在洁面后进行。 　　Q：平时不重视按摩，肌肤会有什么不同？ 　　A：一般没有按摩保养的，脖子上会出现颈纹，脸部肌肉也会变得松垮垮的，但只要持续用乳液按摩与拉提，肌肉就会变紧实。 　　Q：若只着重眼睛部位的话，该选用什么样的产品呢？ 　　A：建议使用眼部专