女生体育素养的培育.docVIP

女生体育素养的培育摘 要：体育素养是在先天素质的基础上，通过后天环境与体育教育的影响所形成的，体育课程要求绝大多数学生能完成运动目标，使每个学生都能体验到运动成功的乐趣，以满足自我发展的需要。关键词：女生体育；素养中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）08-008-01体育素养是在先天素质的基础上，通过后天环境与体育教育的影响所形成的，体育课程要求绝大多数学生能完成运动目标，使每个学生都能体验到运动成功的乐趣，以满足自我发展的需要。体育课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，女生由于自身的特点，在体育锻炼上历来都处于被动状态，如何增强女生体育素养，培养其终身体育意识，实现体育教育所提出的要求，是我们体育教师要探讨解决的课题。我们研究女生心理特征不难发现，女生大多处于身体发育阶段，女生的心理特征处于不稳定和不成熟阶段。步入青春期，其身体形态，机体的代谢功能都日渐完善，其分析能力与综合能力都有明显提高。但她们情感较内向，情绪上敏感、自尊心强，在意志上表现为畏难怕事，运动兴趣下降、好静怕动，经受不起失败的考验；在体育课上表现为怕累、怕苦、懒动、怕脏、怕晒、胆小怕羞、耐疲劳能力较差等。体育教师要帮助女生树立体育思想，加强女生对体育课的理解，让女生充分认识到身体健康与体育的关系的重要性。改变传统的旧观念，让女生充分认识到体育锻炼不是简单的玩乐，而是运用各种身体练习与方法，并结合自然力与卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活，支配余暇时间为目的的一种活动过程。让体育锻炼不仅能满足发展女生的体力需要，并要能满足其心理素质需要。培养女生体育素养学首先要强化女生体育意识，体育意识是指学生在体育活动中自觉认识体育意义与作用的基础上所产生的能动的心理活动。体育意识的形成和发展，受多种因素的制约，它不仅仅受学校教育的影响，不同的社会意识形态，以及社会的物质生活水平，对于某个方面的具体意识也都有极大的制约力。在强调女生体育意识的同时，加强体育知识教学，增加一些能进一步提示体育规律和体育原理的内容。由于女生本身对体育的惰性，一直以来她们不会主动地去了解体育知识，更不会去主动进行体育锻炼。让女学生树立起体育是社会需要，为国家做贡献的社会责任感紧密相联的参与意识，同时体育也是增强体质、全面发展身心的个人需求。教学中采取各种措施，改进教学方法，运用丰富多彩、新颖多样的教学手段，营造环境氛围，挖掘学生运动潜力，增强体育学习的兴趣。利用竞赛方式，鼓励多数学生参与，使学生在参与和观看比赛过程中，增添对体育的兴趣，强化学生的体育意识，调动其参加体育活动的积极性和自觉性。因此，体育教学要针对女生在体育与健身方面存在的问题和产生的误区，突出健身的意义，科学锻炼身体的方法与手段，体质评价与医务监督等内容。除了让学生知道怎样做，还应让学生知道为什么要做，怎样做得更科学、更合理，使学生了解不同的锻炼方法对其身体发展的作用和意义，培养良好的健身参与意识。如开设专题讲座、办宣传栏等，引导学生阅读有关的书报杂志，观看电视教学片，有选择的欣赏体育比赛等。还可多增加一些生理学、运动医学知识讲座，使她们了解运动健身、健美的生理机理，变被动为主动。实践证明，加强体育基本知识，提高学生对体育的认识和理解，不仅有利于提高学生上体育课的积极性，而且能促进学生养成终身锻炼身体的习惯。发展女生的体育素养，就面向全体女生，关注每一位学生；因材施教，注重每一位学生的成长，发展每一位学生的个性。体育课堂自然应将促进学生的体育素养发展作为出发点和归宿，它应该在成为学生“自主、合作、探究”学习的主阵地，使每一位学生都能在体育锻炼中培养主动的、终身的体育意识，养成体育习惯；把教学内容贯穿于有趣的教学形式中，创设一定的教学情境，使他们在轻松、和谐、有趣的环境氛围，从而感受体育的魅力，享受体育锻炼的乐趣，发展自己的个性，完善独立的人格，提高体育锻炼素质和人文素养。在课堂教学中，强调以学生为本，就是在课堂上，要十分关注自己的教育对象--学生，因人制宜，因材施教，以发现学生的个体特质，最大限度地发挥她们各自的身体优势，让她们积极主动投身于体育运动中去。根据调查显示，中职女生也和男生一样，也很想和男生一起锻炼，但她们这种较内向情感，但她们自身的特殊性使他们形成了含蓄、敏感、胆小怕羞的性格，因此，体育课堂应向他们讲解体育锻炼的意义，鼓励她们多参加锻炼；消除她们的心理障碍和自卑感，提高她们的自信心，营造一个没有歧视的良好的教学心理环境，让她们从心理上真正忘掉自己的性别的特殊性，让女生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，继