是表象系统.docVIP

表象（Ｒepresenting）,意思是指，我们把外在世界发生的信息，编译成我们大脑可以理解的方式。我们通过五个感知径来获得外部信息，并“表象”到我们的大脑里，我们称之为“表象系统”（Representational System）。 ??? 表象系统就是我们获取、储存与运用经验的感官通道。它包括了五个获取信息的通道，叫外感官，还有三个储存与运用经验的感官通道，叫内感官。 ●五个外感官??? 我们通过五个感觉器官来认识这个世界：视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。所有的人生经验均是经由这五个感觉器官而产生出来的。在NLP中我们称它们为“感官”或者“外感官”。??? ·经由视觉接收的讯息，在脑中化为景象，亦用景象储存这些讯息。??? ·经由听觉接收的讯息，在脑中化为声音，亦用声音储存这些讯息。??? ·经由触觉接收的讯息，在脑中化为感觉，亦用感觉①储存这些讯息。??? ·经由嗅觉接收的讯息，在脑中化为气味，亦用气味储存这些讯息。??? ·经由味觉接收的讯息，在脑中化为味道，亦用味道储存这些讯息。注：①感觉：“感觉”二字，包括很多的成分。除了经由触觉所得的本体感觉(例如滑、冷、热)之外，还有空间感觉和情绪感觉等。 ●三个内感官从外界经过五个外感官接收到的讯息传入我们的大脑后，我们要储存和运用这些讯息，就要用到内感官，也叫感元，以区别于外感官的简称“感官”。我们有五个外感官，而只有三个内感官。经由触觉、嗅觉、味觉给到的讯息传到大脑中后，我们把储存与运用这三种讯息的内感官叫“内感觉”。 外感官?? 内感官视觉——》内视觉（也叫视感元）听觉——》内听觉（也叫听感元）触觉——》｜嗅觉——》｜内感觉（包括了本体感觉、空间感觉和情绪感觉。）味觉——》｜——牛头原创 3。1 五个外感官??? 我们通过五个感觉器官来认识这个世界：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。所有的人生经验均是经由这五个感觉器官而产生出来的。在NLP中我们称它们为“感官”或者“外感官”。??? ·经由视觉接收的讯息，在脑中化为景象，亦用景象储存这些讯息。??? ·经由听觉接收的讯息，在脑中化为声音，亦用声音储存这些讯息。??? ·经由嗅觉接收的讯息，在脑中化为气味，亦用气味储存这些讯息。??? ·经由味觉接收的讯息，在脑中化为味遭，亦用味道储存这些讯息。??? ·经由触觉接收的讯息，在脑中化为感觉，亦用感觉储存这些讯息。??? 注：感觉二字，包括很多的成分。除了经由触觉所得的本体感觉(例如滑、冷、热)之外，还有空间感觉和情绪感觉等.??? 当一种经验重新在脑海中呈现时，组成该经验的景象、声音、气味、味道、触觉感受及其他体内感觉以与接收时同样的模式在记忆储存中被提取出来。而该经验带给我们的情绪感受，也因此完全一样地涌现出来。??? 在五个感觉器官中，嗅觉最为原始(最早进化)，视觉的效率最高。从脑神经构造的角度来看，视觉接收讯息的途径，自眼球传至脑后部的视觉讯息接收中心，须经过六层神经元。每个神经元与1000—200000个其他神经元联系(平均为15000个)，故此讯息经由眼球传到视觉讯息接收中心的过程中，便已经过了不少的过滤和整合处理，因而有最清晰的讯息。也正是因为这个理由，视觉是在学习上最为有效的感觉器官。与视觉相比，其他四个感觉器官的接收过程，大部分只经过一重的脑细胞传送，因此效率较低。??? 外感官的接收工作，大部分是由我们的潜意识操纵，除了睡眠之外，没有一秒钟停止：只要睁开眼睛，便能看到前面的事物；经过食品店或垃圾房，便会嗅到气味。我们也可以有意识地运用外感官：在人海中寻找一个人的面孔，或者在酒会上留心聆听某人的讲话。事实上，我们在每一秒钟里都是有选择地运用我们的外感官去与这个世界接触。例如，就在此刻你听到了多少种声音?在此刻你右脚脚板的感觉怎样?左手的手腕呢?右耳朵呢?你会开始发觉，你的潜意识一直在控制着你的外感官的运作，你的意识能选择提取其中一些部分，但很快又会把控制权交还给潜意识。??? 以上的文字引导我们注重了两点：??? 一是外感官的运用是主观的，这一主观性同时存在于我们的意识和潜意识之中。??? 二是外感官可以通过锻炼而在意识层面上发挥得更好，尤其是视觉的训练。??? 接收的讯息越清晰，数量越多，我们可以运用在思想上的材料便会越多，于是我们可以有更多的选择。这一点，在孩子成长的初期(1—7岁)应该加以注意。如果你已经成年，亦可以通过一些简单的练习来提升外感官的能力。我的NLP课程的第一个环节便是感官敏锐训练，目的在于使学员在以后的环节中能得到更多。 3。2 感知模式??? 我们通过外感官所接收的讯息中，意识层面可以知悉的其实极少：每当你在一个环境里看或者听的时候，你意识到你所看到的或者听到的远远比你潜意识