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时间，我利用好了吗？ ?一、课题引入： 时间是我们在世间唯一的资本，健康、事业、爱情、亲情、友谊、金钱…… 这些宝贵的东西都需要我们通过精心经营时间来获得。可是，我们是否给予了时间足够的关心？我们是否有科学的方法进行时间管理了？ 每组同学谈谈组内最善于管理时间的同学的做法。 同学实例： 张子怡：如果真的没有办法提高效率，就在执行前把所有任务浏览一遍，分出轻重缓急，再定出先后顺序。 史晓都：上课认真听讲，有效利用在校时间，课件、中午少聊天，多学习，在学校把当天的难点弄懂，回家就可以多一些自主学习的时间。自主学习也并不用进度有多超前，只要比老师的提前两三个课时就行了。这样就能抓住上课的终点，及时查漏补缺，保证今天的疑点今天解决。 吴文诗：在课前，利用短暂的几分钟，将课上将要复习的内容浏览一遍，让心中有一个底，更能跟上老师待会儿的复习思路和进程。课后，再用几分钟将课堂上老师的复习思路回顾一遍，加深印象，回家后要把本天的笔记和重点温习，确保不会一天就忘。到了周末，则应该好好审查一下这周以来的错题，使之在脑中留下深刻印象，确保往后不再犯同样错误。 王雯岚同学的晚上时间安排： 6:00到家 7:30~11:00 学习时间 3.5小时 ???? 15分钟：数学回顾当天内容 ???? 60分钟：数学作业+预习 ???? 30分钟：整理语文的文言文、实词/虚词，巩固课文翻译 ???? 15分钟：回顾英语当天内容 ???? 30分钟：英语作业 ???? 15分钟：预习4页英语词汇 ???? 45分钟：物理（基础知识、温习整理、作业） 当天错题及时回顾，注重反思、整理，根据自己薄弱环节适当调整并增加专项练习。? 自己分析高三初时间调查问卷（见附表）? 二、活动安排 活动一：认识你与时间的关系——制作时间馅饼。 （一）让同学们在纸上画一个尽量大的圆，代表一天的时间，随意将它分为几等分，在每一块时间段里写上自己在干什么。 （二）观察自己使用时间的情况时，找出以下几点： 1、每天用来学习的有多少时间？ 2、每天用来休息娱乐的有多少时间？ 3、每天用来做必须做的事（吃饭、洗澡、睡觉）有多少时间？ ??? 每个星期有168 个小时，其中56 个小时在睡眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91 个小时则由你来决定做什么——每天13 个小时。 （三）继续观察你的时间馅饼，找出以下几点： 1、你通常用哪些方式浪费时间？ 2、你在什么情况下效率最高？ 3、你效率最佳的时间是什么时候？ 教师总结：学习时间管理的第一步是了解你自己。你习惯怎样使用时间？记录下自己的模式，根据它在不同的时间安排不同的任务。 ?吴文诗同学的时间馅饼（没有了休息时间了） 活动二：如何安排任务的先后——你的时间管理表（目的：体验处理事情的计划性，学会任务优先级的确定。） CA同学是班级里的劳动委员。一天中午，数学老师让他去订正昨天的数学作业，因为10道填空题中他错了6道，但中午时英语老师又要找他默写英语单词，由于CA同学是班级劳动委员，又要监督同学中午值日，可今天是星期一，他所在的篮球队今天中午有一个篮球训练，同时中午他最好的朋友想要他一起出去买一本物理参考书。 （一）请列出CA同学需要做的事情： ????? 订正数学作业、默写英语单词、监督同学值日、进行篮球训练、买物理参考书。 （二）时间管理表： 老师提问，全班讨论： 1、如果你是CA同学，你将选择去做哪件事情呢？为什么？ 2、其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？ ______月______日时间管理表 时间段 计划内容 重要性排序 要做的事情 希望完成的时间和达到的效果 中午时间（11:35~12:30） ? ? 订正数学作业 ? ? ? 默写英语单词 ? ? ? 监督同学值日 ? ? ? 进行篮球训练 ? ? ? 买物理参考书 ? ? ? ? 教师总结： 1、我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件 2、可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件 3、我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件 4、可做可不做的事情——不重要不紧急的事件 5、重复、价值不大的事情——可以放弃的事件 ?紧急任务和重要任务有四种不同的组合： ? 紧急 不紧急 重要 重要紧急 重要不紧急 不重要 不重要紧急 不重要不紧急 ? 学会通过制定计划利用时间：第一先处理重要加紧急的任务，第二处理紧急不重要的事情，第三处理重要但是不紧急的事物，最后才是处理既不重要也不紧急的任务。 花最多时间做最重要可是不紧急的事情，成功者花最多的时间在做最重要、可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人是做紧急，但不重要的事情。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始