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历经千辛万苦 ?收藏 整理的 最全最实用资料 ?在此献给需要的宝宝妈妈喽 个人觉得是超超实用的哦 【待产包八大件】 【产房里的那些尴尬事】 【月子期间10注意】 【坐月子到底要多少天】 【容易导致回奶的食物】 【产后必知少喝浓汤】 【产后红糖水别喝太久】 【产后妈妈坐月子的特效食谱】 【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】 【母乳解冻注意事项】 【新生儿照顾必修10门课】 【孩子营养状况公式】 【照顾新生BB的15个贴心之举】 【新生BB护理10大禁忌】 【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】 【妈妈感冒不能给BB喂奶】 【闻屁识病】 【早教效率最高的时间表】 【让宝宝更聪明的11个简单方法】 【宝宝多大可以开始刷牙】 【清洗宝宝衣服的神奇窍门】 【小宝宝春捂注意四讲究】 【宝宝断奶的具体方法】 【辅食添加顺序】 【新妈妈如何给婴儿洗澡】 【婴儿的“通用语言”】 【孩子吃饭9禁家长需警惕】 【带孩子上街的生活教育】 【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】 【宝宝1周岁内不要吃蜂蜜】 【给0-1岁BB选啥书】 【培养宝宝好性格8个方法】 【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】 【并不实用的婴儿用品】 ? 方法/步骤 1 女人怀胎10月的时候能让你明白很多事男人选对了你就是宝他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬最没有自信最无聊的日子。反之你就是一根草芝麻绿豆那么小的一根草什么人什么事都比你重要。 2 【怀孕的最佳季节】5月是受孕的最佳时间。准妈妈在5月怀孕到来年的3月生育这样孩子出生正好跨过严寒又避开酷暑婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替各种水果、蔬菜比较充足将有利于预防各种疾病的发生。 3 【怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收降血压、健脾开胃、祛暑安胎【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃【板栗】补充叶酸【橙子】补充VC。 4 【18种可能会致流产致宝宝变傻的食物】1.螃蟹甲鱼薏米马齿苋罐头食品菠菜巧克力和山楂猪肝久存的土豆热性作物味精桂圆荔枝石榴腌制酸菜西瓜浓茶咖啡可乐型饮料饮酒。 5 【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高强调了母亲的重要作用而父亲影响非常小每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。 6 【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周千万不要频繁摸肚皮这样会引起子宫收缩可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸、来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法。 7 【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明妻子怀孕时脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相情绪变化与分泌有关情绪紧张或激动时体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分 8 【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的吹出的热风中有石棉纤维粒可通过呼吸道和皮肤进入血液经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。 9 【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育消除疲劳和水肿缓和情绪能促进胎儿发育预防流产、早产增强生殖功能有助孕妇预防妊娠纹的出现。 10 【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】各位准妈早孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物可促进胎儿脑部发育让你的宝宝更聪明深色绿叶菜鱼类大蒜鸡蛋豆类及豆制品核桃和芝麻柠檬提高接受力菠萝提高记忆力和香蕉提高创造力 11 【孕妈春季注意4大事项】、防水痘春季高发孕妇抵抗力低一旦感染对胎儿极不利。2、防风疹春季发病为主会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。3、防紫外线春季干燥孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高要预防面部皮炎。4、防甲流孕妇是甲流高危人群且易出现并发症要重视。 【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】想顺产最怕胎位不正如孕30周胎位仍然不正可通过以下两矫正法、侧卧式习惯左侧卧睡可换右侧天一疗程、膝胸卧位式跪在床上头挨床胸部尽量与床贴紧臀部抬高大腿与小腿成直角。早、晚各1次每次1 5分钟天一疗程再复查胎位。 12 【孕期体重都长在哪儿了】一般孕期体重增长10-12.5kg主要是血液组织液约3kg胎儿约3.5kg子宫及乳房约2.5kg胎盘约0.5kg羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显但在怀孕中期体重会明显增加一般会增加7-9kg。到最后3个月体重增加速度会稍慢每个