听你,听我-如何帮助孩子对待负面情绪(改良版)案例分析.ppt

王乾光(SKY) 座右铭：我劝天公重抖擞，不拘一格降人才 .他是金宝贝资深指导师，有着丰富的教学经验。他阳光温暖，热爱小朋友，正如他的名字那般，天空中的阳光，对孩子的情绪管理有着独到的见解。 . 他是深圳金宝贝三星级讲师。分析问题条理清晰，又不乏生动有趣。 . 讲座专题： 听你，听我 ——如何帮助孩子对待负面情绪 . 讲座内容：孩子的情绪如同变幻莫测的天气，让人捉摸不定，你是否能够帮助孩子摆脱负面情绪呢？ 互惠互利 谢谢各位的参加，如果通过这次讲座让您有所收获，那就不要吝啬您的鼓励，在满意度调查表中打5分吧！ 听你，听我 如何对待孩子的负面情绪 父母对待孩子情绪的现状 我们希望孩子（正面情绪）：活泼，好学，懂事，听话。 孩子经常表现（负面情绪）：情绪低落，大哭大闹，好发脾气，不可理喻。 高压政策 美国曼彻斯特大学曾作过一个持续3年的研究，涉及169个样本，样本年龄范围在5~10岁之间。这项研究发现，具有较多负面情绪的父母，其子女的患病概率明显偏高，而性格开朗、幸福指数高的父母，他们的孩子患病的概率明显偏低。这表明，父母的不良情绪可能直接影响孩子的免疫系统，使他们更容易受到疾病侵害。因此，养育孩子，我们需要时刻牢记一个原则：哪怕不给孩子一张好脸，也要给孩子一颗“好心” ） 情绪影响健康 我们需要知道的 1. 对于情绪的深入思考 2. 成人如何管理自己的情绪 3 孩子情绪的特点及如何倾听孩子的负面情绪 表情-情绪 威廉.詹姆斯（1842，美国）的情绪理论 如何使自己充满正能量？ “表现”原理： 行为和情绪 常识告诉我们行为和情绪的因果关系如下： 幸福 微笑 害怕 逃离 “假想”原理告诉我们行为和情绪的因果关系也可以倒置如下： 微笑 幸福 逃离 害怕 如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。他需要你突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。 科学实验：表现原理 （二十世纪六十年代）詹姆斯.莱尔德的面部肌肉神经电极实验 保罗.艾克曼的相关实验(心率与体温)与类扁桃体 佛罗里达大西洋大学心理学家萨拉. 斯诺德格拉丝 走路实验 心理学家斯坦利.沙克特的”快乐先生“与”愤怒先生“实验。 * 用身体改变头脑的快速方法 行动力：拉我—-推你 把一个物品推远（表现得你不喜欢它），就会使你不喜欢这个东西；而将其拉向你（表现的就好像你喜欢它一样），就会使你对其产生感情。下一次，当你碰到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望逐渐消失。 佛洛依德vs. 威廉.詹姆斯 情绪发泄 “表现”原理 帮助孩子控制情绪，从自身做起 孩子感知情绪能力强 透过表情看情绪，情绪优先。 孩子的情绪发泄具有自发性，父母是催化剂！成年人的发泄具有暗示性！ 控制情绪的方法：微闭双眼，视线集中在鼻子尖，排除一切杂念，将注意力集中在自己的呼吸上 看绘本，了解情绪 父母给孩子将有关情绪的绘本 可以演出来，孩子更容易吸收。 让孩子充满正能量-游戏式倾听（大笑） 安排专门时间陪孩子玩（专心） 在这段时间里，让孩子有支配你的权力。 让孩子知道你确确实实欣赏他。 要克制自己，不要去指导孩子玩耍（不安全的游戏除外） 多观察，什么让孩子发笑。 角色颠倒，做弱者 要活泼，不要顾及”尊严“。 孩子常见负面情绪 悲伤 愤怒 恐惧 孩子哭泣时（悲伤) 检查孩子与环境安全 不要流露出不安，也不要给以忠告（点到即止） 靠近孩子，轻轻地搂住她，目光相接 和蔼的请孩子把烦恼告诉你 不要对孩子的情绪做评论 允许孩子哭，不要有时间限制 哭完睡一觉 孩子恐惧时 表现：发抖，出汗，干号，发脾气(例子：小男孩摔倒) 笑有助于消除恐惧感。（例子，小男孩打电话 当恐惧导致攻击行为时（掌握信号）。 1 搂紧孩子。眼神有交 流。 2 即使孩子拼命要推开你，你也要坚持靠近他。 3 解释你为什么在她身边。 4 如果孩子攻击你，你要防止受伤。 5 告诉他现在是安全的 方法： 孩子愤怒时 愤怒有时源于恐惧或悲伤，有时是因为不公平。 例子，妈妈送礼物 了解问题本质 头脑冷静 温柔而坚定 解释为什么要留在身边 注意保护自己 避免孩子打坏有价值的物品，或伤害他人 不要说教，斥责，批评 总结-感情纽带 当孩子感到关系密切时： 孩子的脑干——大脑自我保护中心 边缘系统——社交和情感中枢，感知情绪。 前额叶皮层——理性，冲动控制，短期记忆，判断，注意力。· 允许孩子发泄情绪，家长倾听。 倾听——说“不”——再倾听 推荐书目 正能量 倾听孩子 勇于管教 理查德怀斯曼（英）在《正能量》一书中阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格