跆拳道考试题.docVIP

一、名词解释 1．标准实战姿势：左脚在前称为左势，右脚在前称为右势。 2、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上。 3、手刀：亦叫空手刀。四指并拢伸直，拇指屈曲贴紧食指，小指的外侧沿形成手刀，拇指的内侧形成背刀。 4、下劈：跆拳道的一种基本腿法，其特点是由最高点向前下方劈出。 5、足刀：指脚底和脚背相连结的脚外侧边缘部位。主要用于侧踹或侧铲。 6、拳：用来攻击。 7、跆：像台风一样猛烈。 8．道：人生的正确道路。 9,准备姿势：也称实战姿势或预备姿势。 10，跆拳道品势：是指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到 强身健体，培养意志的一种练习形式。 11，跆拳道技术：跆拳道技术是指竞赛跆拳道中所使用的能够充分发挥运动员机体能力，合理有效地完成动作的方法。 12有效得分：是指用规则允许的技术准确有力地击中得分部位的技术动作给予得分。 13上步：右架准备姿势站立，右脚向前上一步，成为左架准备姿势，反之左架亦然。 二、填空题： 1、8种基本腿法有 前踢、 横踢、 后踢、 侧踢、 后旋、下劈、推踢、摆踢。 2、比赛双方运动员身着护具的颜色分别是 蓝 和 红 。 3、手刀亦叫空手刀，手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。 4.臂的使用包括 腕部 和 肘部 。 5.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。 6、跆拳道分 10 级 9 段。 7、有效得分部位：躯干中部、头部。 8、得分无效：使用禁止的动作攻击或在攻击前有 犯规 行为，得分无效。 9、综合力量训练方法：立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。 10、无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。 11、跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。 12、用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。 13、一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。 14、比赛场地的外边缘线称为边界线。 15、竟技跆拳道可攻击的部位有 头部 和 胸部。 16、中国第一个跆拳道奥运会冠军是 陈中 17、腰部以下的护具分别是 护腿 与 护裆 18、跆拳道的品势有很多，最基本的是 太极 。 19、比赛垫子是由 8 × 8 平方米。 20、跆拳道的水平高低是由练习者的 级别 和 段位 体现的。 21、裁判员应该认真学习竞赛规则，规程 和 裁判法 。 22、实战姿势的类型：标准实战姿势、侧向实战姿势、低位实战姿势。 23、比赛时是不可以不穿 护具 。 三、判断题： 1、跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。 （ √ ） 2.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。 （ √ ） 3.跆拳道比赛中比分最高分为10分。 （ X ） 4、全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。 （ X ） 5、跆拳道起源于日本。 （ X ） 6、跆拳道的段位是由低到高。（ √ ） 7、跆拳道一共有7腿1拳。 （ X ） 8、腰部以下的护具分别是护膝。 （ X ） 9、1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。（ X ） 10、裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法 。 （ √ ） 11、跆拳道不穿护具可以比赛。 （ X ） 12、跆拳道分为竞技和品势。 （ X ） 13、跆拳道比赛中一次最高可得3分。