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大学生职业生涯规划 唐朝贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴。它们是好朋友，马在外面运输货物，驴在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。17年后，这匹马驮着佛经回到长安，它重到磨房会见驴朋友。老马谈起这次旅行的经历：浩瀚无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌峰的冰雪…… 引 言 那种神话般的境界，使驴听了大为惊异，驴惊叹道：你有那么丰富的见闻，那么传奇的经历，我连想都不敢想。 “其实，”老马说，“我们跨过的的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止，不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 引 言 三个工人的故事 三个工人在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么?” 第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙。” 第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。” 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：我们正在建设一个新城市。 10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。 引 言 我们今天 站在哪里并不重要， 重要的是 下一步要迈向哪里? PARTⅠ 职业生涯规划介绍 职业生涯规划介绍 PART Ⅰ 1、职业生涯规划的含义 职业：是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作 。 职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。 职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。 职业生涯规划介绍 PART Ⅰ 2、生涯规划的意义 游戏：请同学们闭上眼睛 猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣服。 提问：红色衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有注意到呢？ 职业生涯规划介绍 PART Ⅰ 3、大学生职业规划的过程 开始第一份工作 有效行动 了解环境 认识自我 职业生涯规划介绍 PART Ⅰ 游戏：自制名片 试想一下毕业五年后的一次同学聚会，大家交换着自己的名片，你希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作，挂着怎样的头衔? 在这个游戏中，你是否对五年后的自己有一个明确的规划或愿景？请大家用今天将要学到的内容，检验一下之前选择的头衔是否真正适合你？ 职业生涯规划介绍 PART Ⅰ PART Ⅱ 自我认知 自我认知 PART Ⅱ 职业生涯规划最重要的环节 我是谁？ 我适合做什么？我喜欢做什么？我想做什么？我能做什么？ 我要达到一个什么样的目标？ 自我认知 PART Ⅱ 自我认知 PART Ⅱ 促进学生对自我的了解，提高职业规划意识 自我认知 能力 自我认知 PART Ⅱ 四种认知方法 序号 方法内容 方法论 1 回顾自己的成长史 五W法归零思考法 我是谁；我想做什么；我能干什么 ；环境支持或允许我干什么；我的职业规划是什么？ 2 注意家庭、同学、朋友、师长等对你的看法、意见和建议 360度评估反馈法 3 利用心理测验或专家咨询、较为客观地测试你的能力 测评软件（就业指导学堂） 4 把自己置于新环境，从你适应过程中表现出得种种行为中更好地认识自我 情景模拟法 自我认知 PART Ⅱ 自我认知——性格 PART Ⅱ 促进学生对自我的了解，提高职业规划意识 自我认知 能力 1、性格——适合做什么 思维的独特性以及行为的特征性模式，也称为人格特质。是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。每个人在其成长过程中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用，从而形成自己的独特个性，在不同的环境中表现出特定的气质。 是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的。 一经形成就具有一定的稳定性。 世界上没有性格完全相同的两个人，每个人都与别人有所不同。 自我认知——性格 PART Ⅱ 2、性格与生涯发展的关系 游戏： 请同学们拿出一张白纸，在纸上签下自己的名字。 换一只手，再次签下自己的名字。 两个签名有什么不同的感受？用几个词来形容一下。 自我认知——性格 PART Ⅱ 每个人天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的左手、右手）。它没有好坏对错之分。如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会