“挪威国宝”深海鳕鱼鱼油.docxVIP

健康之家必备——“挪威国宝”深海鳕鱼鱼油(??????)?? 作为最适宜居住的国家，挪威一直是我心生向往的地儿，没有之一。 表哥Tony是个行动派，已经在挪威两年多了，并打算长期扎根。 神奇的是他的挪威舍友sara也来过中国，还发现中国人没有吃鱼油的习惯！ “你从什么时候开始吃鱼油？” “从一出生就开始吃，对智力，视力和皮肤很有好处，关键在挪威寒冷的冬季，夜晚时间长，吃鱼油可以抵御缺乏光照导致的抑郁。” “从小吃到老？这要花多少钱，我长这么大，没有吃鱼油还不是照样好好的... “鱼油其实不贵，一般挪威人最流行吃Omega-3,我去美国旅游时发现，美国人也吃Omega-3,200多一瓶，可以坚持吃两个月，合着平均每天才2块多钱！ 他在上海交换学习的时候，发现中国人的压力大，而且眼睛长时间看电脑，都变得视力差，戴眼镜的年轻人很多。在挪威就不会这样，从小吃鱼油使眼睛得到保护。你来了挪威也要吃鱼油，特别是考试期间，天黑得快（圣诞节前考试），考试压力大的时候鱼油很管用。 从此，我开始吃鱼油，每次表哥回国给家人带的最好的礼物就是深海鱼油了！ 姑姑觉得挪威鱼油比国产鱼油见效快，眼睛不再干涩了，连老年斑也少了很多！ 鱼油为什么是“挪威国宝”呢? 美国《儿科》杂志报道：吃挪威鱼肝油的孕妇生的孩子平均智商高6.4 深海鳕鱼鱼油有“挪威国宝”之称，150多年医用保健史。挪威科学家率先在国际上采用独特的现代冷压技术提炼鳕鱼油，不仅完整地保存其营养成分，而且使鳕鱼油呈天然金黄色液体状，食用方便，尤其适合婴儿、孕妇。北欧人把鳕鱼肝油称之为“液体黄金 ”。产自挪威的鳕鱼肝油除了富含普通鱼肝油所含有的维生素A、维生素D之外，还富含丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸（含高纯度的天然DHA） 1.帮助小朋友发展智力：Omega-3里的DHA与EPA皆可活化大脑、促进脑细胞发育。所以，准妈咪在怀孕阶段就开始服用鱼油，可帮助宝宝变得更聪明。孕妇补充鱼油能预防婴儿过敏2.上班族可降低过高的胆固醇含量。Omega-3的EPA成份有助于人体代谢胆固醇，也就是“清血”。对于血压过高的人来说，鱼油可协助降低血压。 3、学生和老年人提高记忆力：DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。 4. 防治过敏。Omega-3还可以抑制发炎作用，减缓过敏的发作。? 5.Omega-3不但能保护心血管健康，还有防治癌症和肿瘤、舒缓肌肉疲劳等作用，并可协助我们对抗忧郁。? 6．服用鱼油可以提高人体免疫功能，防治类风湿性关节炎、脊椎性关节炎、支气管哮喘和糖尿病等疾病 7.鱼油使人长寿，因为鱼油对于威胁人类健康的肿瘤、心脑血管疾病以及免疫功能失调所引起的一些疾病有着明显的防治作用。 谁需要吃鱼油呢？ 就像Sara说的，从妈妈准备怀孕开始（孕期妈妈补充鱼油营养给宝宝），一直到宝宝出生，长大成人，结婚生子，白头到老，都需要补充鱼油。这样不仅可以有挪威人的白皙皮肤和健壮的身体，还可以拥有北欧人充满想象力的大脑。挪威人平均身高182cm，鱼油中的维生素-D，促进钙质的吸收。 1.孕妇 油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70—80%是在出生前3个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能保障胎儿神经系统的顺利发育。并能防治过敏症状。 2.幼儿、儿童及青少年 充鱼油还具有改善记忆的保健作用。这是因为虽然脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加，但神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。 3、老年人 油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍，那时DHA、EPA有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。 深海鱼油：怎样吃得更科学？ 市场上琳琅满目的鱼油产品已令人眼花缭乱，一个个问题困扰着消费者 为啥要选择挪威的鱼油呢？ 基本上来挪威的游客都会带鱼油回去，因为挪威地理的因素，鱼油很便宜。有的比国内的还便宜，但是保证深海的品质。 买鱼油最好选择深海的，DHA 含量才高，国内淡水鱼油基本没什么功效。 淘宝上有些爆款“挪威鱼油”其实都是美国产的，当地跟本没有卖。 给宝宝和家人的鱼油还是选择好一点的吧，挪威鱼油可以说是世界最好的了。 因为挪威当地对鱼油保健品查的很严，是国家标志，不像国内乱。 鱼油宝宝吃了补充DHA EPA大脑发育更聪明； 老人家吃了降脂肪，降血压，提高记忆力； 胖人吃了有减肥的辅助功效，因为有Omega-