有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共16页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
怎样打好门球
怎样打好门球 一、赛前准备 二、技术与战术的运用 一、赛前准备 1.熟知规则 2.平常练习 3.心态锻炼 4.赛前适应 1.熟知规则 只要参与练球和比赛，就要按照门球规则去实践。要想打好门球就要学习规则、裁判法，合理的运用规则和裁判法。 2.平常练习 要想打好门球，非千锤百炼不可！赛场上要有耐心，击球时要专心，赛后总结要细心，练球要有恒心，才能不断的提高。 要想达到完美很难，但仍然要坚持不懈的练习五项基本技术，要熟练的掌握——正撞击、擦边、斜面、闪带、击闪送，场上才能有稳健的发挥。 3.心态锻炼 心态平和是门球人的自我修养之道。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平和的心态面对赛场上突发的局面，控制住急躁的情绪。遇到气氛紧张时，要学会冷静，做到不急不躁、不抱怨、不责怪、心平气和地去对待。 4.赛前适应 赛前的模拟与初到比赛地要进行各种适应性的训练。 二、技术与战术的运用 1.多样化技术与局部战术原则的结合 2.整体战术（根据各种比赛的不同情况的赛前战术设计） 1.多样化技术与 实用局部战术原则 多样化技术尽享门球乐趣 实用战术原则
文档评论（0）