自我觉察与探索篇.doc

自我覺察與探索篇 「自我瞭解」即是生涯探索的起點。每個人都是獨立的個體，擁有多元面向，以及屬於自己的獨特形狀與色彩。 你是否曾想過該如何來描繪自己呢？你是否曾尋覓過自己那獨一無二的秘密花園呢？希望藉由一連串的自我探索主題活動幫助你探索與瞭解多元的自我。 成長歷程 你是誰？每個人在成長歷程中都是獨一無二的，你，是很特別的！十幾年的青春歲月裡，有酸甜，也有苦辣……，去畫一畫那曾經走過的痕跡！去寫一寫那往事記憶的深處，重新尋找一下你自己！透過成長歷程的各個單元，你可以了解自己的個性、健康狀況，回顧人生重要大事、終身難忘的事以及和家人、朋友們相處的點點滴滴，幫助你重新探索自我豐富的生命內涵。 健康紀錄 性別： 血型： 年齡： 項目 學期 身高 (公分) 體重 (公斤) 理想體重 (公斤) 理想體重超出率(%) 遠距離 裸 視 現有眼鏡校正視力 色盲 一 上 右： 左： 右： 左： 右： 左： 一 下 右： 左： 右： 左： 右： 左： 二 上 右： 左： 右： 左： 右： 左： 二 下 右： 左： 右： 左： 右： 左： 三 上 右： 左： 右： 左： 右： 左： 三 下 右： 左： 右： 左： 右： 左： 我的素描 知己知彼，百戰百勝，要做自己的生涯設計師，必須衡量我所擁有的資源，善用他人的助力，瞭解社會環境的趨勢，藉以訂定自己的進路目標。 姓 名 生 日 血 型 電 話 身分證字號 地 址 興 趣 個 性 健 康 專 長 優 點 缺 點 父 母 希望我： 能給我的協助： 親 友 希望我： 能給我的協助： 師 長 希望我： 能給我的協助： 經 濟 其 他 資 源 用色彩、用圖樣，我會如何畫我自己？ 可能是人，也可能是動物、植物，或者是…. 畫一幅我的家，包括人、物。 家中最瞭解我的人是 我和 感情最好。 如果用幾句話來形容我對我家的感覺，我會說： 我的第一步－凡走過的，必留下痕跡 從呱呱落地起，時時刻刻都在成長。每一個改變都是彌足珍貴的回憶，感恩生命中的貴人，生我、養我、育我，點點滴滴永難忘懷。 記得家人曾經談起我?????? 第一次說話先會說………………………………………………………………….…. 第一次走路是………………………………………………………………………….. 第一次會從1數到10是……………………………………………………………… 第一位教我寫名字的是……………………………………………………………….. 我記得?????? 第一位影響我最深的人是…….………………………………………………………. 第一本讓我感動的書是………………………………………………….………….… 第一次學騎腳踏車是………………………………………………………………….. 第一次敢獨自去商店買東西………………………………………………………….. 第一次得到獎狀是….……...………………………………………………………….. 第一次受到鼓勵或讚美…………………………………………….…………………. 第一項喜歡的運動是………………………………………………………………….. 第一個崇拜的偶像是……………………………………………………………….…. 第一次開始感覺喜歡自己是…..……………………………………………………… 第一次對自己有信心是…………………………………………………………….…. 第一次懂得欣賞別人是…………………………………………………………….…. 第一次關心別人是………………………………………………………………….…. 第一次發現自己與別人不同是…………………………………………………….…. 第一位好朋友是………………………………………………….……………………. 第一種喜歡的休閒活動是………………………………………..…………………… 第一個夢想從事的職業……………………………………………………………….. 我還有?????? ………………………………………………………………………………………….