自我觉察与探索篇.doc

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自我觉察与探索篇

自我覺察與探索篇 「自我瞭解」即是生涯探索的起點。每個人都是獨立的個體,擁有多元面向,以及屬於自己的獨特形狀與色彩。 你是否曾想過該如何來描繪自己呢?你是否曾尋覓過自己那獨一無二的秘密花園呢?希望藉由一連串的自我探索主題活動幫助你探索與瞭解多元的自我。 成長歷程 你是誰?每個人在成長歷程中都是獨一無二的,你,是很特別的!十幾年的青春歲月裡,有酸甜,也有苦辣……,去畫一畫那曾經走過的痕跡!去寫一寫那往事記憶的深處,重新尋找一下你自己!透過成長歷程的各個單元,你可以了解自己的個性、健康狀況,回顧人生重要大事、終身難忘的事以及和家人、朋友們相處的點點滴滴,幫助你重新探索自我豐富的生命內涵。 健康紀錄 性別: 血型: 年齡: 項目 學期 身高 (公分) 體重 (公斤) 理想體重 (公斤) 理想體重超出率(%) 遠距離 裸 視 現有眼鏡校正視力 色盲 一 上 右: 左: 右: 左: 右: 左: 一 下 右: 左: 右: 左: 右: 左: 二 上 右: 左: 右: 左: 右: 左: 二 下 右: 左: 右: 左: 右: 左: 三 上 右: 左: 右: 左: 右: 左: 三 下 右: 左: 右: 左: 右: 左: 我的素描 知己知彼,百戰百勝,要做自己的生涯設計師,必須衡量我所擁有的資源,善用他人的助力,瞭解社會環境的趨勢,藉以訂定自己的進路目標。 姓 名 生 日 血 型 電 話 身分證字號 地 址 興 趣 個 性 健 康 專 長 優 點 缺 點 父 母 希望我: 能給我的協助: 親 友 希望我: 能給我的協助: 師 長 希望我: 能給我的協助: 經 濟 其 他 資 源 用色彩、用圖樣,我會如何畫我自己? 可能是人,也可能是動物、植物,或者是…. 畫一幅我的家,包括人、物。 家中最瞭解我的人是 我和 感情最好。 如果用幾句話來形容我對我家的感覺,我會說: 我的第一步-凡走過的,必留下痕跡 從呱呱落地起,時時刻刻都在成長。每一個改變都是彌足珍貴的回憶,感恩生命中的貴人,生我、養我、育我,點點滴滴永難忘懷。 記得家人曾經談起我?????? 第一次說話先會說………………………………………………………………….…. 第一次走路是………………………………………………………………………….. 第一次會從1數到10是……………………………………………………………… 第一位教我寫名字的是……………………………………………………………….. 我記得?????? 第一位影響我最深的人是…….………………………………………………………. 第一本讓我感動的書是………………………………………………….………….… 第一次學騎腳踏車是………………………………………………………………….. 第一次敢獨自去商店買東西………………………………………………………….. 第一次得到獎狀是….……...………………………………………………………….. 第一次受到鼓勵或讚美…………………………………………….…………………. 第一項喜歡的運動是………………………………………………………………….. 第一個崇拜的偶像是……………………………………………………………….…. 第一次開始感覺喜歡自己是…..……………………………………………………… 第一次對自己有信心是…………………………………………………………….…. 第一次懂得欣賞別人是…………………………………………………………….…. 第一次關心別人是………………………………………………………………….…. 第一次發現自己與別人不同是…………………………………………………….…. 第一位好朋友是………………………………………………….……………………. 第一種喜歡的休閒活動是………………………………………..…………………… 第一個夢想從事的職業……………………………………………………………….. 我還有?????? ………………………………………………………………………………………….

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