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爱牙童话故事 班队活动方案 活动主题：随时护齿、从我做起 活动年级：六年级 活动目的： 结合“9、20”世界爱牙日，帮助学生认识牙齿的重要性，养成早晚刷牙的好习惯，让他们终身拥有洁白健康的牙齿。 活动准备： 学生：搜集牙齿保健的有关知识；几个学生学习表演《爱牙歌》。 一、 了解我们的牙齿。 1 、学生结合自己课外查阅的资料，说说自己对牙齿的了解及其作用，其他同学从各个不同的角度补充。 2、（有请牙博士上场）了解什么是乳牙和恒牙。 小品 二、讲解《制服老虎——没有牙齿的大老虎》的故事 1、讲故事：我们认识了自己的牙齿，了解了牙齿的作用。那为什么要保护牙齿，不保护牙齿又有什么后果呢?请听童话故事《制服老虎》(教师讲解故事。视频崔榕《没有牙齿的大老虎》 2、讨论：你听了这个故事有什么想法呢? 3、教师小结：吃糖太多就会产生“虫牙”，医学上称为龋齿。其实龋齿并不是被虫子给吃了，而是由于牙齿的硬组织被酸性物质不断腐蚀形成的。人的口腔里面有许多细菌，而口腔的温度、湿度又极利于细菌的生长繁殖。如果吃了东西不刷牙，食物的残渣被口腔内的细菌分解、发酵，可以使口腔中的酸度大大提高，这些酸性物质若是长期腐蚀牙齿，久而久之，龋齿就形成了。 三、保护牙齿我们要怎么做。 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。简单的记忆法：刷牙要做到“三个三”。 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 4．为了保持牙齿的健康：均衡饮食！ （1）均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激： 相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖 分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。 （2）四种奶制品让牙齿更坚固 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。 （3）多喝矿泉水，它是氟的天然来源 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 四、爱牙护齿知识竞赛。 1、人在一生中有两付牙齿。第一付牙齿称为（），共有（ ），第二付牙齿称为（ ），共有（ ）。 2、说一说，同学们要保护好自己的牙齿，要做到哪几点？ 3、刷牙我们要做到哪“三个三”？ 五、朗诵爱牙儿歌。 小牙刷，手中拿，牙刷你选对了吗？刷头尖，刷毛软，这样牙刷不伤牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齿健康人人夸，合理饮食少吃糖，常去医院定期查。保健牙刷保护牙，早晚刷牙功劳大。 小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。 上牙往下刷，下牙往上刷， 咬合面，来回刷， 牙齿里面别忘啦！ 上上下下里里外外全刷遍， 刷得牙齿顶呱呱！ 六、课堂小结。 经过这堂课的学习，希望同学们掌握爱牙护齿的小知识，知道怎么样正确刷牙。从小养成正确的用牙爱牙卫生，保持一口洁白健康的牙齿。让笑容永驻你们的脸上，让健康快乐伴随你们一起成长。 人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。另一副为恒牙，恒牙28～32个均为正常。 儿歌 小牙刷，手中拿， 我们一起来刷牙。 上牙往下刷，下牙往上刷， 咬合面，来回刷， 牙齿里面别忘啦！ 上上下下里里外外全刷遍， 刷得牙齿顶呱呱！ 口腔保健措施 一、剔牙 在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出。 二、叩齿 自古以来，善养生的人都知道齿宜常叩。轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。清晰叩齿三十六，到老牙齿不会掉。其方法是：口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。 三、正确咀嚼 咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。 四、纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬