篮球课教学计划.docVIP

篮球课教学计划 一、课程介绍 篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。 1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。 篮球比赛的标准场地长26米、宽14米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。 二、课程任务 1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。 2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。 3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好，逐步养成终身锻炼的习惯。 4、全面发展学生身体素质，提高健康水平。 三、教学内容 （一）专项理论 （1）篮球运动的起源与发展 （2）篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势 （3）篮球基本技术、战术分析 （4）基本技术、战术的特点及动作方法 （5）基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点 二 技术实践 1、基本技术 移动：基本站立姿势，起动，侧身跑，急停，跨步，转身，跳，滑步。 传接球：双手胸前传接球，单手肩上传接球，双手头上传接球，单手体侧传接球，反弹传球。 运球：高、低运球，体前变向运球，背后变向运球，运球后转身，运球急停急起。 投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手投篮，行进间单手低手投篮，跳投，运球或接球急停跳投。 持球突破：同侧步持球突破，交叉步持球突破。 个人防守：防不持球队员，防持球队员，抢球，打球，断球。 抢篮板球：抢进攻篮板球，抢防守篮板球。 2、基本战术 （1）进攻战术基础配合：传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。 （2）全队进攻战术配合：快攻，进攻半场人盯人防守，进攻半场区域联防防守。 （3）防守战术基础配合：挤过配合，交换防守配合，“关门”防守配合，夹击防守配合。 （4）全队防守战术配合：防快攻，半场人盯人防守，进攻半场人盯人防守。 四、学时分配 类 别 教 学 内 容 学 时 理论部分 专项理论 4 技战术实践类 基本技术 13 基本战术 10 教学比赛 10 身体素质 3 其 它 机动 2 合 计 ? 72 第一学期教学进度安排表 课次 教 学 内 容 备注 1 复习基本站立姿势、起动、侧身跑、急停技术 复习原地、行进间双手胸前传接球技术，原地单手肩上投篮技术 ? 各种起动反应练习 2 复习高、低运球技术；行进间单手肩上投篮技术，抢篮板球技术 教学比赛 3 学习原地跳起投篮技术 学习四角传球 速度练习 4 复习原地跳起投篮技术，四角传球 学习传接反弹球技术；学习行进间接球急停跳起投篮 ? 5 复习传接反弹球技术；学习行进间接球急停跳起投篮 学习传切配合 灵活性练习 6 复习传切配合 学习突分配合 教学比赛 7 复习突分配合 学习掩护配合 力量练习 8 复习掩护配合 学习策应配合 教学比赛 9 复习策应配合 学习防守基础配合：“关门”配合 跳跃练习 10 复习“关门”配合 学习“夹击”配合 ? 11 复习“夹击”配合 学习“补防”配合 ? 12 复习“补防”配合 基础配合运用，三对三“斗牛” 教学比赛 13 复习行进间往返运球上篮 跳投练习 ? 15 篮球技术考试 16 机动