全身保健施术.ppt

全身保健施术 一、头面部操作 (1)开天门： 推法 印堂穴——神庭穴 　　　 (2)抹双柳 分推法 攒竹——太阳 (3)掐鱼腰　 掐鱼腰 推揉法 攒竹——鱼腰——丝竹空——太阳——上关 　(4)揉太阳 (5)按揉颊车穴 揉颊车 合推法 听会——颊车——大迎 (6)掐揉搓睛明 　　1) 以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过承泣穴，至瞳子髎穴。 2)睛明穴，经四白穴、颧髎穴到耳门穴处,进行推摩。 3）睛明经鼻旁至迎香穴、人中穴、地仓穴、承浆穴。 反复推摩3次，用力轻缓。 (7)推正顶 点按百会  (8) 搓掌浴面 　　 术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部,自下向上经耳前到前额部,进行搓摩。 用力均匀，反复搓摩10～15次. 　　 (9)干洗头 （1-3分钟） (10)揉按风池穴 二、胸部 1、 点按云门、中府1-2分钟（四指并拢） 2、 按揉双肩 3、 分推胸部 4、 掌揉胸部、斜肋并宽胸 5、 点胸部穴位（天突、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭）（拇食中三叠指） 6、 顺气宽胸 三、腹部 1、 斜推腹部 2、 点腹部穴位 a、 脐上五寸（上脘穴） b、 脐上四寸（中脘穴） c、 脐上二寸（下脘穴） d、 脐下一寸半（气海穴） e、 脐下三寸（关元穴） f、 脐下四寸（中极穴） g、 脐旁各两寸（天枢穴） 3、 推全腹（三道） 4、 合腹（两种方法） 5、 狮子滚绣球——全掌揉腹（双手） 6、 提拿腹肌（屈腿）（左中右）——拿天枢、大横 7、 单掌轻磨腹部 四、下肢前侧 1、 拳顶合揉，向下刮压 2、 提拿下肢内前外侧 3、 点下肢穴位（髀关、伏兔、血海、梁丘、内外膝眼、足三里、上巨墟、下巨墟、解溪、三阴交） 4、 叩击拍打下肢 5、 推下肢内前外侧 6、 摇髋关节、膝关节并压腿 7、 摇踝关节并向前推压足掌 8、 抖抻整理下肢 五、颈部 1、 点哑门、风府 2、 揉风池 3、 揉拿颈项 4、 指压脊突两侧 5、 指揉颈项 6、 弹拨项韧带 7、 衮颈肩部 肩部 1、 拿揉肩井 2、 肩周揉磨（三线） 3、 点肩胛内缘并用掌根推肩胛内缘（推至腰底部） 4、 点天宗、秉风（点完揉） 5、 双龙点肩（抬肩、臑腧） 6、 双手揉球 7、 叩击颈肩 8、 托肘搬摇肩（摇，搬） 9、 大鹏展翅（摇，提） 背部 1、 拿揉肩井（点） 2、 点肩胛内缘 3、 斜推肩胛 4、 点天宗、秉风穴 5、 掌揉肩胛并分推至肘部 6、 分推背部 7、 点揉推椎骨（7根竖线） 8、 弹拨膀胱经 9、 揉推背部三线 10、 即兴有余（敲背） 11、 双衮肩背 12、 斜压肩髋 13、 顺藤摸瓜（推全身） 腰部 1、 横搓命门 2、 分推腰肌 3、 双龙点肾（肾俞穴） 4、 温肾补气（震） 5、 拿揉腰肌 6、 叠掌按腰 7、 搓点揉八髎（上、次、中、下四髎） 8、 肘点环跳 9、 分推臀肌 10、 拍打腰部 下肢后侧 1、 全顶合揉并向下刮压（里外后侧） 2、 拿揉下肢后侧 3、 点下肢后侧穴位（承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪） 4、 按揉涌泉穴（推） 5、 叩击、拍打、衮、推下肢后侧 6、 压腰搬摇腿 7、 摇膝关节并压腿 8、 摇踝关节并叩击足跟（叩击时向下压住前脚掌） 9、 抖抻整理下肢 上肢 1、 叠掌按揉肩关节 2、 单双手拿揉上肢 3、 点按上肢穴位（曲池、手三里、尺泽、内关、大陵、太渊、劳宫、神门） 4、 双手搓上肢 5、 屈臂按揉上肢内侧 6、 摇肩关节、肘关节 7、 单手左右抖上肢 8、 双手上下抖抻上肢 9、 插指摇、叩、牵、抖腕关节并分推手背 10、 拇指点压掌心并推搓掌心至热 11、 推压掌指 12、 揪抖十指（捻） 13、 推压上肢内侧外侧 14、 双手整理上肢 常见不适症保健按摩 　　按摩用于保健，对解除身体许多不适症状有明显的效果。因其痛苦小、无毒副作用，易被人们所接受。现介绍15种常见不适症的保健按摩。 一、头胀痛 　　头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。 　　(一)原因 　　头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。 　　1.感受外邪 由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。 　　2.肝郁化火 由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝失条达，郁而化火，上扰清窍而为头胀痛。 　　3.紧张劳累 由于工作节奏快，精神紧张，心理压力大或连续工作，用脑过度，使头部经脉收引，气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛。 　(二)表现 　　头胀痛除了以胀为主要特征外，常表现为头痛且胀，或面红耳赤，口渴欲饮，或伴眩晕