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中学生阳光体育演讲稿 阳光体育学生讲话稿 “阳光体育”冬季长跑活动启动仪式 学生代表发言稿 尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们： 大家下午好！ 今天我们齐聚在这里，共同开启一项有意义的活动——“阳光体育”冬季长跑活动。 我们记得“生命在于运动”这句名言，体育运动可以增强人的体质，使我们有一个健康的身体，体育运动还可以磨练我们的意志，使我们有一个健康的心理，而这些健康的体质和健康的心理是我们工作和学习所必备的重要条件！ 长期以来，长跑一直是人们锻炼身体的首选项目，具有其他运动项目不可替代的锻炼效果，是增强体质、强健体魄最好的运动方式之一。长跑运动简便易行，有很好的健身价值。有效地坚持长跑，可增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进运动系统、神经系统和各脏器的健康工作，从而提高肌体的抗病能力。经常从事长跑运动的人，即使在紧张的学习和工作中，也不容易感到疲劳。 冬季的健身长跑锻炼效果尤其显著，不仅能增强体质和肌体的耐寒能力，培养坚强的意志，还有很好的健脑功能。因为在冬季气温较低的环境中，长跑能刺激肌体产生保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，增强大脑体温中枢的调节功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑清醒，有助于增强大脑的记忆功能，提高工作和学习效率。 同学们,加油吧! 让运动诠释我们生命的美丽! 让运动彰显我们阳光青少年的活力！ 最后让我们一起记住古希腊的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！谢谢大家！ 篇二：阳光体育启动仪式讲话稿 学生 阿勒泰市第三中学“阳光体育运动”启动仪式讲话稿 （学生） 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家，上午好！ 从小我们就被誉为祖国的花朵，国家的栋梁，我们是祖国的未来和希望。可是，大家知道吗？我们这些栋梁，如果没有强健的身体，将如何能担得起国家交给我们的重担，我们是不是要带回“东亚病夫”的臭帽子？ 省外一些大学取消3000米跑步项目、大学生心肺功能未老先衰，高考生体测完全合格率不足14%，成为当下热议的话题，中国学生身体素质令人担忧。而同样是亚洲人，日本人的体力出众。比如踢足球，踢到下半场，日本队队员多能保持奔跑不大喘，队形不变形，这和日本人从小的体质、体能锻炼可能有关系。 日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会” “走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。 进入冬季开始，学