第三章 烟“文化“健康.ppt

烟“文化”;吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。 ;▲烟的成分 ▲吸烟的危害 ▲被动吸烟的危害 ▲如何戒烟 ▲禁烟令; 每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。;尼古丁 所有烟草制品中都含有一定量的尼古丁（烟碱）。尼古丁为无色、油状物质，具挥发性，易溶于水，毒性剧烈，服两三滴就足以使人致死，吸入少量于肺中，会使人感受到头痛、眩晕、昏睡。 尼古丁是使人对烟上瘾的物质，烟草中的尼古丁的作用相当于鸦片中的吗啡和可卡因的作用。当血中尼古丁含量下降时，尼古丁的生化作用可使人产生再吸一次烟或再用一次烟草制品的愿望。因为尼古丁可以使情绪变动，所以当血中的尼古丁含量下降时，吸烟可使身体获得舒适和满足感。;焦油及多环芳烃 烟草本身只含有极少量的多环芳烃，这些多环芳烃大都是在烤制过程中生成的。烟草焦油中的大量多环芳烃可以认定绝大部分地在吸烟过程中产生的。 吸烟时，烟草局部点燃温度平均可达600°C -900°C（指卷烟），在吸的当时，烟头部分温度高达980°C-1050°C，两次吸烟之间的间歇期，温度约下降100°C-150°C。 在吸烟过程中，卷烟中的烟叶除外层，基本上是在供氧不足的条件下燃烧，在吸烟过程中产生的大量一氧化碳便是供氧不足的证明。;一氧化碳 点燃的香烟中，主流烟一氧化碳的30%源于烟草的分解，约36%来源于烟草的燃烧，至少约23%源于二氧化碳。 一氧化碳是一种有害的气体，每支卷烟烟雾中一氧化碳的含量约在1%-5%之间，它和血红蛋白的亲和力比氧大250倍，吸烟者血液中的碳氧血红蛋白可高达20%。碳氧血红蛋白升高，会导致肪壁缺氧，使动脉内壁水肿，促进血脂渗入动肪内膜下组织，这是动脉粥样硬化的开端。;吸烟的危害;吸烟与肺癌 医学界主为，导致肺癌的因素很多，包括吸烟、高苯环境、石棉及烟氧环境等。 长期吸烟刺激损害了喉咙和气管的黏膜，引进多痰、多咳和慢性气管炎等，使支气管和肺泡壁失去弹性，通气功能下降。 烟气中的亚硝胺、稠环芳烃苯等物质也可直接或间接致癌。;吸烟对心血管的危害 吸烟者脑栓塞及脑子同血的风险均比不吸烟者高2-3倍。吸烟是中风的一个重要的危险因素。 吸烟与动脉硬化有明显的联系，主要是主动脉粥样硬化，其次是冠状动脉粥样硬化。 西方国家的研究强调，吸烟是诱发冠心病的重要因素。在英国的一次调查中发现，30-49岁年龄组的人中，吸烟者的心肌梗死发病率比不吸烟者约高5倍，在50-59年龄组高3倍，在60-79内装年龄组高2倍。我国的调查也发现，吸烟者冠心病和心肌梗死的患病率均高于不吸烟者，吸烟是造成冠心病发生的危险因素之一。;吸烟对消化系统的危害 停止吸烟可以减少胃溃疡的发生，是治疗胃溃疡的一项重要方法其作用不亚于其他有效的药物。 吸烟与消化道肿瘤的部位没有明显关系，但胃窦部的肿瘤与吸烟的关系多一些。 吸烟者较不吸烟者易发生胃溃疡，而且不易治愈，更易引起死亡。我国的研究表明，吸烟不但与胃溃疡有联系，而且随吸烟量的增多和吸烟时间的延长，发生胃癌的危险性加大。在胃溃疡的治疗研究中发现，吸烟的胃溃疡患者治愈后比不吸烟的胃溃疡患者更易复发。;吸烟对骨质的危害 吸烟者因其骨质的疏松，受伤的概率要比一般人高1.5倍。 吸烟能降低骨质密度，导致骨质疏松症，是近年来才引起人们注意的。骨质疏松者易发生骨折，尤其是髋部、腕部和脊柱，引起伤残和死亡。女性吸烟者停经较早，停经早是诱发骨质疏松症的一项重要危险因素。;被动吸烟的危害;大人吸烟对孩子的影响 如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。 儿童被动吸烟的程度取决于二手烟的浓度及暴露时间。 即使房间有足够的通风，也不能有效保护儿童不受二手烟侵害 。 另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。;如何戒烟;戒烟的10个方法 ①消除紧张情绪 ②体重问题 ③加强戒烟意识 ④寻找替代办法 ⑤打赌 ⑥ 少参加聚会 ⑦游泳、踢球和洗蒸汽浴。 ⑧扔掉吸烟用具 ⑨转移注意力。 ⑩经受得住重新吸烟的考验;《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》将于2008年5月1日正