太极拳招式名称.doc

PAGE  PAGE 5 吴式十三势 起式 2、拦雀尾 3、单鞭翅 提手上势 5、白鹤亮 6、搂膝拗步 倒撵猴 8、斜飞势 9、海底针 闪通背 11、翻身撇身锤 12、退步搬拦锤 13、收势 十六式太极拳名称 1. 起 式 2. 拦雀尾 3. 野马分鬃 4. 玉女穿梭 5. 左右打虎 6. 双峰贯耳 7. 搂膝拗步 8. 倒撵猴 9. 斜飞式 10. 提手上势 11. 白鹤亮翅单 12. 云 手 13.弯弓射虎 14. 卸步搬拦捶 15. 如封似闭16. 抱虎归山 二十四式太极拳名称 1. 起 式 2. 左右野马分鬃 3. 白鹤亮翅 4. 左右搂膝拗步 5. 手挥琵琶 6. 左右倒卷肱 7. 左拦雀尾 8. 右拦雀尾 9. 单鞭 10.云 手 11.单 鞭 12.高探马 13.右 蹬 脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下式独立 17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 三十七式太极拳名称 1、太极起式（4） 2、 揽雀尾（8） 3、搂膝拗步（6） 4、手挥琵琶（4） 5、 野马分鬃（4） 6、 玉女穿梭（20） 7、肘底看锤（2） 8、 金鸡独立（4）9、 倒撵猴（10） 10、 斜飞式（4） 11、 提手上势（4）12、白鹤亮翅（4） 13、海底针（4） 14、 扇通背（臂（2）15、左右分脚（12） 16、转身蹬脚（4）17、进步栽锤（6）18、翻身撇身锤（2） 19、 二起脚（6）20、 左右打虎（4）21、 双风贯耳（4） 22、 披身踢脚（4）23、 回身蹬脚（4）24、 扑面掌（4） 25十字腿(单摆莲)（4）26搂膝指裆锤（4）27正单鞭（6） 28、云手（6）29、下势（2）30上步七星（上步骑鲸）（2） 31退步跨虎（2）32回身扑面掌（2）33转身摆莲(双摆莲)（4） 34、弯弓射虎（4）35、卸步搬拦锤（4）36、如封似闭（2） 37、 抱虎归山、十字手、收式（6） *括号中为动作数总共178动 八十三式太极拳名称 第一段 1、 太极起势 2、 揽雀尾 3、 斜单鞭 4、 提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、 上步搬拦捶 9、如封似闭 10、抱虎归山 第二段 11、左右隅步搂膝 12、隅步揽雀尾 13、斜单鞭 14、肘底看捶 15、倒撵猴 16、斜飞式 17、提手上势 18、白鹤亮翅 19、搂膝拗步 20、海??针 21、扇通背 22、撇身捶 23、卸步搬拦捶 24、上步揽雀尾 25、单鞭 第三段 26、云手 27、左探马 28、右分脚 29、右探马 30、左分脚 31、提膝转身蹬脚 32、进步栽捶 33、翻身撇身捶 34、右蹬脚 35、左右打虎 36、提步展胯蹬脚 37、双风贯耳 38、披身蹬脚 39、转身展胯蹬脚 40、上步搬拦捶 41、如封似闭 42、抱虎归山 第四段 43、左右隅步搂膝 44、隅步揽雀尾 45、斜单鞭 46、野马分鬃 47、玉女穿梭 48、进步揽雀尾 49、单鞭 第五段 50、云手 51、下势 52、金鸡独立 53、倒撵猴 54、斜飞势 55、提手上势 56、白鹤亮翅 57、搂膝拗步 58、海底针 59、扇通背 60、撇身捶 61、上步搬拦捶 62、上步揽雀尾 63、单鞭 第六段 64、云手 65、高探马 66、扑面掌 67、十字摆莲 68、搂膝指裆捶 69、上步揽雀尾 70、单鞭 71、下势 72、上步七星 73、退步跨虎 74、回身扑面掌 75、转身转莲 76、弯弓射虎 77、上步措捶 78、揽雀尾 79、单鞭 80、上步措掌 81、揽雀尾 82、单鞭 83、合太极