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如何选择合适的运动鞋
如何选择合适的运动鞋;zlc6e 莆田运动鞋批发 ; 快走：鞋底要有弹性，这样可减少每走一步关 节所承受的冲击力，另外鞋底也要比跑步鞋更容易;弯曲，因为步行时使脚后蹬更有力，脚的弯曲程度 也更大，步行时脚跟是肩负全身重量的主力，鞋跟;部也要稳定和牢固。经常步行，鞋的弹性会很快丧 失，表面上虽然还没有坏，但是保护作用却不太好;了，建议一年最好换一双步行鞋。;合你的跑步鞋要看你的体重、脚的形状，你跑步的 方式和你是否有伤病。买鞋之前要试穿一下，并试;跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚。 另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折;弯它，弯曲最大的部分应该在脚掌部分。脚跟部分 要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，容易;损伤脚踝。;好，又可以满足少量跑跳的需要。;最好选择透气性好比较轻薄的运动??。每年更换运 动鞋也是保护关节的好办法。
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