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发－女性整形 让你越吃越年轻的4色水果(组图) 窗体顶端 时间：2006年06月02日07:26 我来说两句(4) 　 窗体底端 【来源：搜狐健康论坛】  　　夏天到来,街边又多了许多五颜六色的水果,殊不知,这些不同颜色的水果,在护肤领域却各显身手,让我们通过颜色来重新认识这些水果们!(IT女性防止面部衰老4贴士) 您怕皮肤衰老吗？请来美容诊室瞧瞧！ 水果色:红色 绿色 黑色 黄色 　　红色之：樱桃 　　樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。 　　推荐美食： 樱桃银耳美人汤　 材料　 冰糖　银耳　樱桃 轻松DIY 1、先将冰糖适量溶化。 2、加入银耳50克煮10分钟左右。　　 ３、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可 　　 　　 美肤功效 ：这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。 小编精选水果美容妙招：让MM晒不黑的4种时令水果(组图) 推荐：防晒水果(点击了解详细功效)： 番茄 西瓜 柠檬 坚果 抗衰老66种蔬果排行榜！ 　　西瓜： 　　夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 　　西瓜果漾 材料　　　 西瓜2片、菠萝1/8颗。 轻松DIY 1、西瓜去皮切片榨纯汁。 2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。　　 3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。 　　美肤功效 ：西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。 推荐：防晒水果(点击了解详细功效)： 番茄 西瓜 柠檬 坚果 下一页 性护发－女性整形 让你越吃越年轻的4色水果(组图) 窗体顶端 时间：2006年06月02日07:26 我来说两句(4) 　 窗体底端 【来源：搜狐健康论坛】  水果色:绿色 　　奇异果： 　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 　　猕猴桃美白面膜DIY 材料　　　 奇异果 苹果 薄荷叶 轻松DIY 1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。　　 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 　　苹果：苹果也是一种使用广泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子，对皮肤有保湿、增白作用。 　　苹果片去除黑眼圈 材料　　　 苹果 轻松DIY 如因过度疲劳形成的黑眼圈，将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。 下一页 让你越吃越年轻的4色水果(组图) 窗体顶端 时间：2006年06月02日07:26 我来说两句(4) 　 窗体底端 【来源：搜狐健康论坛】  水果色:黑色 　　水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。 　　乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。 　　自制桂花乌梅汁 材料　　　 乌梅　桂花　白糖 轻松ＤＩＹ 1、将一小把乌梅加入水中。 2、小火煮40分钟后，加入桂花、白糖。　　 3、放凉后，便成为桂花乌梅汁。 　　美肤功效 ：气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。 　　葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、果汁和果核内都含有很多的天然营养成分，而且对肌肤来说，最受人瞩目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维他命E、维他命C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。 轻松DIY 红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。