正确的写字姿势养成第4课.ppt

常见的学生错误握笔姿势 正确的写字姿势 执笔和坐姿要领 头正? 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。 臂开? 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。 身直? 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。 脚平? 两脚放平，左右分开，自然踏稳。 写字时的正侧面图 倡议书 同学们，我们每个人都来做读写姿势的监督员。当你看到同学读写姿势错误的时候，要及时提醒他改正过来。全班同学互相督促，才能共同养成良好地读写习惯。让我们远离近视、脊柱弯曲异常，健健康康、快快乐乐地成长！ * * 大石桥市实验小学 这是一年小学生在上写字课。 他们做的真好！ 写字姿势不正确有什么害处呢？ 请看！ 正确规范握笔写字姿势 拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。 拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。 食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。 手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。 正确握笔写字姿势 握笔：笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2厘米，笔杆斜靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 坐姿：孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼睛距书本30厘米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持60度的倾斜。 桌椅：桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。  距离笔尖2－3厘米，力度合适。 位置太低，食指用力太大。 正确的坐姿与距离: 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。 链接岛