拒绝舌尖上的诱惑总结.ppt

拒绝舌尖上的诱惑 诱惑人的零食有哪些？ 乐事的蕃茄烤肉薯片 益达西瓜口味的口香糖MM巧克力豆 旺仔QQ糖、 辣味海苔 盐津葡萄 辣鸭头,鸭脖 鱼片,鱿鱼丝 。 芒果干，酸奶，巧克力，松塔，牛肉干，猪肉脯，棒棒糖 【注】 禁止读 为什么禁止吃零食 因为一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。 下面请大家欣赏世界著名健康美食 越南三明治 墨西哥塔扣盒 墨西哥塔扣盒 墨西哥，圣米格尔-德阿连德市 　　最好吃的地方： Calle de Mesones或Pepe Llanos街转角处。 　　美食介绍： 对于游客来说，塔扣盒最大的方便就是可以边走边吃。小贩们通常在晚饭后支摊。他们切下一块熟猪肉，把它夹入双层玉米饼中，然后涂上又酸又辣又咸的墨西哥菠萝沾酱，爽口的塔扣盒就做成了。 　　咖喱香肠 土耳其——伊斯坦布尔烤肉串 传统的烤肉串(doner kebab)是一盘烤好的羊肉配上奶油米饭。如今许多土耳其餐厅依旧这样做。然而现在更普遍的是一种与其相似的快餐食品，样子像三明治，中间夹着从回旋式烤肉架上旋下来的烤肉，加上色拉和酸奶底料。在市中心或者博斯普鲁斯海峡沿岸漫步游玩之前，你最好遵照伊斯坦布尔的习俗，带上一个肥厚的大烤肉串。 美国——新奥尔良秋葵浓汤 在新奥尔良，热腾腾的秋葵浓汤(gumbo)同爵士乐、柴迪科舞、沼泽蓝调和甜煎饼有着同样重要的地位。这种在路易斯安那州颇受欢迎的食品本来就是一种肉汤，里面放上海鲜或者熏肉，佐以秋葵或麦粉糊，再浇到米饭上。然而新奥尔良在秋葵浓汤基本做法的基础上又发明了无数种新的做法，从经典的克立奥尔风格到刺激的凯真风格不一而足。 摩洛哥——卡萨布兰卡蒸粗麦粉 一旦你到了卡萨布兰卡，就直奔海滨的Boulevard de la Corniche吧，找一间咖啡馆或者餐馆，点上一杯薄荷茶，还有一盘摩洛哥主食——蒸粗麦粉(couscous)。这种粗麦粉是由粗粒小麦粉制成，放在一种叫作couscoussier的特质罐子里反复地蒸。然后浇上纯蔬菜辣汤，或是蔬菜和鸡肉、羊肉或鱼肉混合辣汤。 .?印度——孟买咖喱 从印度旁遮普到日本，咖喱菜在亚洲随处可见。然而咖喱的发源地是印度，只有到孟买才能尝到最正宗的咖喱来满足你的味觉。典型的孟买咖喱饭菜中有海鲜和椰肉，佐以马沙拉。标准做法中还有姜黄、香菜、姜和红辣椒为佐料。 美国——纽约热狗 纽约也有堪称世界一的美食。众所周知，在纽约唯一的本地美食传统就是直奔市中心的某一十字路口，找一个简陋的餐车，餐车上面打着一把彩色的大伞，在那点一份热狗，里面有番茄酱、芥末、洋葱或泡菜，再加上调味酱或辣酱。想要寻刺激的，就赶到7月4日，去科尼岛的Nathans，参加有名的吃热狗大赛。目前的最高纪录是12分钟吃53.5个热狗。 马来西亚槟城的炒饭 到马来西亚必须要尝一尝槟城的马来西亚炒饭，印尼和新加坡人也喜欢这种炒饭。 　　它是由炒米饭配上鸡肉或者海鲜、蔬菜、鸡蛋、甜酱制作而成。 　　在马来西亚到处都有这种炒饭，不过槟城的这种炒饭味道最好。马来做法、中国做法、印度做法、和Baba-Nonya做法的混合使这种小吃别具风味。 西班牙巴塞罗那小吃 　Patatas bravas(辣味番茄酱拌马铃薯)，calamaresfritos(炸鱿鱼)，boquerones (凤尾鱼) ，croquetas de jamn (炸火腿丸子)，chorizo (猪肉香肠)，pimientos asados (烤辣椒)，albndigas (肉丸子)，berenjenas gratinadas (奶酪焗茄子)，这些都是令人垂涎的非常有名的西班牙小吃。巴塞罗那地处文化色彩自由明朗的加泰罗尼亚地区，小吃远近闻名，特别是到了晚上当地居民和游客都一边慢悠悠地沿着La Rambla大街游荡，一边都用手指或者牙签享受这些特色美味小吃。 土耳其伊斯坦布尔的土耳其烤肉 传统的土耳其烤肉是将一大盘烤羊肉配上奶油米饭，很多土耳其的餐馆仍然延续着这种做法。然而现在还有更快的“快餐式”做法，将腌过的肉片旋转烘烤，加上沙拉酱和酸奶酱，卷在三明治饼里面就做成了。在伊斯坦布尔，你应该试试这种烤肉，吃完后别忘了擦擦嘴上的酱还有粘在下巴上的生菜。 同学们看完了之后有什么感受 健康建议 选择低脂肪奶制品，瘦肉与低脂食物　　这条原则旨在减少脂肪摄入量。现在，许多人从食物中摄入的脂肪数量都大大超标，因而导致了各种各样的健康问题，其中包括癌症的发生。高脂肪食物与结肠癌乳腺癌等癌症有着极为密切的关系，有些研究还发现，前列腺癌的发生也与高脂肪食物有关。 垃圾食品 垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一