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性格探索工作坊张兴博 校团委副书记 GCDF全球职业规划师 国家高级心理咨询师 国家二级职业指导师 大学生职场在线职业教练 瑞莱克斯咨询师 培训讲师 服务客户 锦江宾馆 \中国移动\ 四川电信\美橙广告\京翰教育\教育系统 成长，长成自己的样子！ * 成长为自己的样子 自我认知“五纬度” 1、人格 常态行为习惯 2、兴趣 乐此不倦 3、能力 层度 4、（职业）价值观 权重 5、内在动力 “企图”、“野心” 大学生生涯规划与管理（二）知己 大学生生涯规划与管理（二）知己 一、了解自我的维度 你是什么气质类型的人？ （测试时注意题号和得分都要记下来。） 注1：在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型 。 胆汁质型（急躁型） 多血质型（活泼型） 粘液质型（安静型） 抑郁质型（消极型） 注2：气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小。 　　　　　　　　　　　　气质测试 在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记负1分（－l）；完全不符合的，记负2（－2）分。 1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7．喜欢安静的环境。 8. 善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 气 质 测 试 11. 在多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 13. 遇到今人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．倩绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18．当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感 气 质 测 试 21．对学习、工作、事业抱有很高热倩。 22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事能引起情绪波动。 25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热烈的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29．工作学习时同长，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 气 质 测 试 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人说我总是闷闷不乐。 33．理解问题常比别人慢些。 34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35. 心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。 36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师和师傅讲授新知识、新技术时总希望他讲慢些，多重复几遍。 40. 能够很快忘记那些不愉快的事情。 41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42. 喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44．接受一个任务后，就希望迅速完成。 45．认为墨守成规比冒风险强些。 46. 能够同时注意几件事。 47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。 48. 爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。 49. 对工作认真严谨，具有始终一贯的态度。 50. 和周围人们的关系总是相处的不好。 气 质 测 试 51. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52. 希望做变化大、花样多的工作。 53. 小时候会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。 56. 反应敏捷，头脑机智灵活。 57. 喜欢有条理而不麻烦的工作。 58. 兴奋的事常常使我失眠。 59. 老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60