走出孕妇体重与营绪论.pptVIP

走出孕妇体重与营养的误区 区妇幼保健院 生一个健康宝宝，是每个家庭的共同愿望 母亲身体 健康 孕妇心情 舒畅 孕期营养 保证 产前检查 规范 分娩方式 恰当 主要内容孕期营养与体重 人的生命从受精卵开始从一个重1.505微克的受精卵到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克左右的完整人体其重量增加了20亿培这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养 宝是妈妈身上的肉宝宝的营养完全自来于妈妈一人营养 二人受益 走出营养误区 87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细长得胖，就是健康 我国的现状 营养过剩，不平衡营养现象普遍存在受传统概念影响，认为“特殊营养，需求特殊供应” 两个人的营养=摄取“两份食物” 我国的现状 我国已由温饱型进入小康社会以“美食著称”的人口大国经济发展速度惊“不差钱”已是人人皆知的口头禅 严重缺乏在经济转型期的营养指导 吃得多 动得少导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超了世界卫生组织的标准 了解危害性 饮食不当，休息过度，体重飚升孕期肥胖和超重，已成为危害公众健康的一个社会问题 出现巨大儿（新生儿体重超过8斤）难产机率高（产程长 阴道手术助产多 早产率高 易发生产伤）新生儿窒息 胖宝宝 往往是“外强中干” 看一些资料 我国新生儿平均体重3.41kg 其中 男孩 3.4 7± 0.42kg 女孩 3.34 ± 0.40kg 与美国围生学会公布新生儿平均体重相当 我国巨大儿发病率较10年前增加一倍 男孩高于女孩 北方高于南方 为了孩子使颈吃！巨大儿发生肥胖及糖代谢异常、白血病的风险明显增加与乳腺癌、脑肿瘤、睾丸癌、前列腺癌发生有关 必威体育精装版世界卫生组织孕期和围产期保健全球调查结果显示中国平均剖宫产率高达46.5%有24%的产妇为无指针剖宫产中国平均剖宫产率是世卫组织推荐剖宫产上限（15%）的3倍以上居世界首位 在正常生产后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态—依旧会留下3-5公斤的重量在身上如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了 孕期体重长多少斤才是正常范围呢？ 孕期体重的增长规律 妊娠2-3个月 不增反降的孕早期 妊娠4-7个月 快速增长的孕中期 每周增加0.35kg左右 妊寻7-10个月 最后冲刺的孕晚期 每周增加0.5kg左右 孕妇体重的增加部分主要来自两个方面一是胎儿、胎盘和羊水的重量二是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外储留及皮下脂肪沉积的重量 胎儿 3400g子宫重量 970g胎盘 450—650g羊水 800g乳房 405g血液 1450g组织间液 1480g脂肪沉积 3345g 12300g 传统的体重管理模式 新的体重管理模式 体重指数（B M I）=体重（kg）÷身高（m）2孕前标准体重（kg）=身高（cm）－105举例 标准体重计算 163－105=58kg 体重指数 55÷1.632=20.70 我国 将体重指数≥24为超重 ≥28为肥胖 孕前体重过轻的准妈妈BMI18.5体重增长总量应在12.5—18kg 怎样知道宝宝体重达标呢？影响胎儿体重的因素是多方面的孕妇本身因素 胎儿因素 胎儿体重增长有一定的规律性孕2个月 初具人形，四肢已具雏形孕3个月 胎重约20g孕4个月 胎重约100g，胎儿四肢可活动孕5个月 胎重约300g孕6个月 胎重约700g孕7个月 胎重约1000g孕8个月 胎重约1700—190