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打鼾或为痴呆症早期现象 打鼾 打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼合金板吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 必威体育精装版新闻 睡觉鼾声如雷或为痴呆症早期迹象 2015-04-26 21:41 外媒称，如果你的伴侣睡觉时鼾声如雷，你可能会很想捅醒他，然后再睡。科学家警告说，这种夜间恼人的呼噜声实际上可能是痴呆症的早期预警迹象。 ...详情 目录 1基本介绍 ? 基本解释 ? 详细解释 2病因 ? 医学理论 ? 心理学角度 ? 外部原因 ? 引发打鼾的原因 3打鼾程度的划分 4危害 ? 整体危害 ? 女性打鼾 ? 儿童打鼾 ? 男性打鼾 5症状发展 6检查诊断 ? 检查部位 ? 鉴别诊断 7枕头的选择 8治疗 ? 轻度打鼾的治疗 ? LAUP外科手术法 ? “三镜合璧”技术 ? 三镜合璧技术优势 ? 偏方 ? 其他治疗方法 ? 低温等离子技术 9预防及保健 ? 预防 ? 儿童打鼾预防 ? 成人打鼾预防 ? 保健 ? 护理 ? 饮食 10误区 ? 认识误区 ? 治疗误区 11常见问题 ? 打呼噜问答 ? 打鼾会猝死 1基本介绍 基本解释 打鼾 打鼾 【名称】打鼾 【拼音】dǎ hān 【注音】ㄉㄚˇㄏㄢ 【英文】snore 【解释】在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音 【例句】他睡觉时总要打鼾 详细解释 释义：熟睡时发出粗重呼吸声。 【出处】：鲁迅《呐喊·阿Q正传》：“他飘飘然的飞了大半天，飘进土谷祠，照例应该躺下便打鼾，谁知道这一晚，他很不容易合眼”。 【示例】：刘白羽《战斗的幸福》：“唐明智 在被窝里睡得呼呼打鼾了”。 2病因 打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 医学理论 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1．中枢性方面的疾病引起 2．阻塞性方面的疾病引起 3．混合性方面的疾病引起 一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。 鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 心理学角度 心理学上打鼾的原因及调理方法： 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。 在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。 同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。 综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。 外部原因 一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的