近视防治-儿童幻灯片.ppt

爱护我们的眼睛 眼睛是心灵的窗口，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦！ 远离近视 近视眼就像一个魔鬼，专门欺负不爱护眼睛的小朋友。而且，一旦有了近视，就再也不能摆脱它了。 近视越来越多啦 有八成的大学生哥哥姐姐都近视了，好可怕啊 近视的原因 以下因素都可以导致近视： A.遗传 B.环境 1.近眼工作：坐车看书、玩电脑、看电视…. 2.体质：不锻炼、常生病的小朋友 3.营养：挑食，喜吃零食，甜食，患龋齿…. 4.疾病：结核，麻疹，猩红热，胃、肾下垂 5.其他：噪音大、铅笔太细太淡、黑白课本 如何预防近视？ 三要： 读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持３３厘米左右 如何预防近视？ 如何预防近视？ 三要： 连续看书、写字30分钟～１小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会 如何预防近视？ 三要： 要认真做眼保健操 如何预防近视？ 四不要： 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字 如何预防近视？ 两加强 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青 加强饮食营养，多吃富 含维生素A、钙、锌的食物。 近视预防小贴士 1.控制看电视、玩游戏机的时间： 不要超 ２小时，要注意利用电视广告时间闭眼休息或向远跳望一会 2.看电视的距离、位置和角度应合适 3.看电视时室内亮度应合适 近视预防小贴士 4.计算机操作应与屏幕保持60-70公分距离 5.视线向下约30度 6.计算机可装置隔滤镜，以防止反射光，且背景色彩柔和 7.看电脑45分钟，应休息15分钟，让眼睛恢复正常调节能力，避免度数加深 近视预防小贴士 8.营养：偏食影响眼球的发育。因此，应养成合理的饮食习惯，切不可偏食 9.眼保健操：眼保健操根据中医传统的推拿、针灸及穴位按摩而设计，能消除疲劳放松眼肌，对近视的防治有积极作用 但不正确的手法可能无效，甚至有害 10.每天睡眠保证8小时 有了近视怎么办？ 要到正规眼科医院进行医学验光检查哦！ 有了近视怎么办？ 医学验光： 睫状肌麻痹---电脑验光---客观检影--- 球镜度检查--- 散光度数测定---球镜度精确---红绿平衡检查---双眼视力平衡的测定---调节力检查---插片试戴 有了近视怎么办？ 假性近视： 注意用眼卫生，抗视疲劳眼药水 真性近视： 配戴合适的眼镜 眼博士问与答 近视会越戴越深么？ 不会！ 造成眼镜愈戴愈深的错觉是因为： 第一个原因是因为先天遗传、后天环境因素等造成眼轴持续加长，使得度数增加 第二个原因则是在未经眼科医师治疗下配镜，而将假性近视的成分也算进去，而这些造成近视加深的因素，其实和是否戴眼镜没有关系 眼博士问与答 2.各种近视治疗仪有效吗？ 没有效果！ 夸大疗效 虚假宣传 商业行为的逐利性 丧失真正的治疗机会 眼博士问与答 3. 真性近视可以治好么？ 不可以哦 本末倒置的做法 忽略了预防近视及其加深的重点是： 正确的用眼方法 滥用药物治疗 急于给孩子找各种治疗仪或食疗方法 过早佩戴不合适的眼镜 * * *