第五组：1-2职业生涯规划—自我探索.pptVIP

自我探索 什么是性格？ 性格也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。 性格与生涯发展的关系 性格与职业的匹配能使我们成为更有效的工作者。 性格探索方法——MBTI MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是由布莱格斯（Katherine C. Briggs）和迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）研究发展成为的心理测评工具。 MBTI 维 度 解 释 能量倾向 外倾（E）—内倾（I） 接受信息 感觉（S）—直觉（N） 处理信息 思考（T）—情感（F） 行动方式 判断（J）—知觉（P） 性 格 类 型 示例 ENFP（外倾、直觉、情感、知觉型）:热情而热心，富于想象力。认为生活是充满很多可能性。能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。 ENFP性格类型的职业倾向 ●咨询服务（包括个人、社会、心理等） ●教学/教导 ●宗教 ●艺术 或者其他能够让他们利用创造和交流去帮助促进他人成长的职业。 探索性格的其他方法 练习 他人眼中的我 写下自己的五个特质，分别找同学、朋友、家人熟悉自己的人，请他也列出你的五个特质。看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，并和他们讨论这些异同。 二、兴趣探索 霍兰德的六角型模型（霍兰德职业代码字典） 示例 比如你的兴趣代码是ASE，那相关职业有：专栏作家、记者、英语翻译、广告转告人、戏剧导演、舞蹈教师等；另外AES、SEA、EAS、ESA等字母组合相对应的其他职业还有——，从中挑出你感兴趣的职业，形成你要探索的职业群。 练习 做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。 1.根据职业兴趣测试得出的你的霍兰德代码？ 2.查找职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关 的职业？ 3.对照《霍兰德职业索引》找出与你的兴趣类型相符合的其他职业？ 三、技能探索 能力与生涯发展的关系 能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性具有直接的相关关系。 能力的分类 能力可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。 能力倾向的分类：加德纳的多元智力论 技能的分类：①知识技能； ②自我管理技能； ③可迁移技能（或称通用技能）。 知识技能 知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力。 自我管理技能 自我管理技能经常被看作个性品质而非技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。 “成功所需要的品质、个人最有价值的资产”。 活动—“我愿意与……样的人共事”，“他人眼中的我” 可迁移技能 可迁移技能的特征是它们可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 雇主们最重视的技能 美国“全国大学与雇主协会”（National Association of Colleges and Employers）的调查，美国雇主们最为重视的技能和个品质按顺序排列如下： 1 沟通能力 2 积极主动性 3 团队合作精神 4 领导能力 5 学习成绩 6 人际交往能力 7 适应能力 8 专业技术 9 诚实正直 10 工作道德 11 分析和解决问题的能力 之 二 美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会对雇主进行的另一份调查结果也显示：自我管理技能和可迁移技能最重要的是 1 善于学习 2 读、写、算的能力 3 良好的交流能力，包括听、说能力 4 创造性思维和解决问题的能力 5 自尊、积极、有奋斗目标 6 有个人和事业开拓能力 7 交际、谈判能力及团体精神 8 良好的组织和领导能力 自我管理技能词汇表 自我管理技能词汇表 诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠