高校24式太极拳的技击性与文化内涵的意义 毕业论文.docVIP

高校24式太极拳的技击性与文化内涵的意义 引言 随着“健康第一”指导思想的树立, 教学内容要向高质轻负方面转移, 太极拳运动在高校体育教学中的价值越来越凸现出来。它既是中华民族宝贵的文化遗产, 同时也符合现代高校体育教学改革的需要。它运动量适中, 对场地、设备没有太高的要求, 在增强体质、促进身心健康方面效果显著, 是一项随时可练的运动项目。在高校太极教学中，教师应该根据学生的心理和生理特点，在强调太极拳运动健身作用的同时，也要将学生的注意力转移到太极拳文化内涵的学习和技击功能的充分认识上，并且通过运用新的教学模式，以达到改变学生畏难心理和提高学习兴趣的目的根据太极拳发展的状况，论述了太极拳在高校体育课中开展的意义。 目录 1 高校24式太极拳教学技击性的重要性 1.1 太极拳的技击性 1.1.1 1 高校24式太极拳教学技击性的重要性 1.1 太极拳的技击性 1.1.1 24式太极拳举办拳术的本质—技击性 1.1.2 太极拳具备独特的技击性 1.2 高校24式太极拳教学的技击性 1.2.1 理解24式太极拳中的技击性 1.2.2 加强太极推手练习 2 高校24式太极拳教学文化性的重要性2.1 太极拳是优秀的文化 2.1.1 太极拳的魅力2.2 高校24式太极拳教学文化性的重要性 2.2.1 太极拳运动对大学生文化素质的影响 2.2.2 通过习练24式太极拳领悟太极拳的深刻哲理 3 结语 高校24式太极拳的技击性与文化内涵的意义 摘要：左右转收脚抱球，左转出步，弓步棚臂，左转随臂展掌，后坐右转下捋，左转出步搭腕，弓步前挤，后坐分手屈肘收掌弓步按掌掤沾接”向下、向前推按；“采”向下牵引，横向分化或进击对方；“肘掷跌于地，自己却安稳自若。推手双方必须保持手臂沾连不脱，在互相黏随的运转中动摇对方的重心。推手禁用腿法，也不准使用摔跤、擒拿、击打等方法。这以踢、打、摔、拿为主的散手项目迥然不同。它是一种彼此制约、掌握平衡、刚柔相兼、别具一格的对抗运动。24式太极拳教学文化性的重要性 2.1 太极拳是优秀的文化 2.1.1 太极拳的魅力太极拳的魅力，吸引了整个世界。许多国内外有识之士，入迷与太极拳已不单单限于学拳健身，而且从中探索中国传统文化的精髓。一位法国人表示，他们希望通过学习太极拳来领悟中国传统哲学的奥秘。太极拳既是祖国绚烂传统文化宝库中的一个小小组成部分，它又是凝聚传统文化于一身光耀夺目的明珠。犹如昆仑山上的一棵灵芝，它既是壮丽山河的一个点缀，又是巍巍大山所养育的一株仙草。它所以内涵丰富，博大精深，是因为它生于中国传统文化的沃土中，它的根深深扎入中国传统哲学、中国传统养生学、中国传统医学、中国传统美学等多学科的广袤深厚的领域因此太极拳可以说是中国几千年灿烂文化的历史产物 太极拳的理论中贯穿了中国古典哲学的基本观点和核心，即天人合一。在这一基本观点的影响下，中国古典哲学最基本的思想“阴阳对立统一”、以“道”为核心的道家思想、以“气生万物”为基点的养生理论等，共同形成了太极拳的整体文化，展现出太极哲理对太极拳文化的深刻影响。由于中国古典哲学的渗透，使得太极拳功法中处处体现出阴阳与虚实、无为与无不为、修形与悟道、反者道之动、一生万物、万物归一等朴素辩证法内涵，将看似平淡无奇的太极拳运动，升华到哲学思想的高度。作为太极拳技击的主要特点，以小取大、以弱胜强、以柔克刚等都包含着丰富而又朴素的辩证法内容，这些技击特点中蕴涵的哲学原理，将“反者道之动”的哲学思想表现的淋漓尽致。在中国古典哲学理论影响下形成的太极拳运动，经过由修形到悟道的辨证发展,追求天人和谐的修炼目的，希望最终达到天人合一的至高境界，这充分证实了太极拳运动的哲学渊源和理论基础。 2.2 高校24式太极拳教学文化性的重要性 2.2.1 太极拳运动对大学生文化素质的影响 太极拳是我国优秀的传统体育项目，是在长期的社会生活实践中发展起来的民族文化遗产。太极拳的修炼正是强调修生养性、涵养道德、提高自身的素养。在太极拳的练习过程中，改造自己的人生观、世界观的活动是自觉自愿的，是自己磨练自己，而不需要他人的督促检查。 太极拳在产生、发展过程中还渗透着大量的美学因素，太极拳套路，太极拳推手比赛，都具有很高的观赏价值。太极拳阴阳相济、以柔克刚等变化万千的功防招数，都展现出太极拳所具有的动态美。利用太极拳中的美育因素能培养学生理解美、欣赏美、表现美的能力。大学生通过学习太极拳和太极文化树立自己正确的审美观，对古老的中华文明又更为深刻的理解。 太极拳作为学校教育的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的集中表现，对弘扬民族文化，培养体魄强健、身心健康的人才起着重要的作用。 2.2.2 通过习练24式太极拳领悟太极拳的深刻哲理 太极拳包含了深刻的