第十二篇糖尿病患者生活常识复件.pptVIP

查询行程安排：最好按平时作息时间。 查询目的地的时差：假如有时差，应向医生请教药物的调整办法，包括药物的剂量和给药的时间。一般由东向西的旅行，假如用胰岛素治疗，出发前一次胰岛素应该加量。 查询途中和目的地可获得的医疗服务资源，以便急需。 查询航空公司或旅行社能否提供合适的膳食，条件不具备应自行准备。 查询途中或目的地气候情况。 * 五样宝：胰岛素、血糖仪、糖块、降糖药物、通讯设备 * 糖尿病患者生活常识 主要内容 糖尿病患者旅行时应注意什么？ 糖尿病患者驾驶时应注意什么？ 糖尿病患者如何应酬？ 糖尿病患者生病时应注意什么？ 糖尿病患者的其它生活小常识 * * 主要内容 糖尿病患者旅行时应注意什么？ 糖尿病患者驾驶时应注意什么？ 糖尿病患者如何应酬？ 糖尿病患者生病时应注意什么？ 糖尿病患者的其它生活小常识 * * 出发前的准备——医疗咨询 旅游前应确认病情允许旅行，咨询医生确认以下几方面： 血糖、血压控制良好 无急性并发症 慢性并发症控制良好 诊断证明书、完整的病情介绍 了解其他疾病（感冒、腹泻、发热及外伤等）的紧急处理方法 必要时，在出发前一个月接受防疫注射 * 出发前的准备——信息准备 行程安排最好按平时作息时间 目的地的时差：假如有时差，应向医生请教药物的调整办法 途中和目的地可获得的医疗服务资源 航空公司或旅行社能否提供合适的膳食 途中或目的地气候情况 * 出发前的准备——药品准备 医疗小药箱：降糖药、降压药、救心药、感冒药、止泻药、抗生素等；葡萄糖粉或高糖食品；血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸；消毒用品、创口贴、驱蚊水（野外） 足够的胰岛素和针头：随时携带，去热带地区最好放入冰袋中，坐飞机需要医生证明 * 出发前的准备——其他物品准备 “绿十字卡”： 注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方法 日常食品、纠正低血糖的食品、充足的水 舒适、透气、吸汗的鞋袜和衣服 * 旅行时的注意事项 尽量不使作息时间有很大的变动 坚持饮食控制，注意饮食卫生 避免过度劳累 按时用药 随身携带含糖食品；告诉同伴处理低血糖的方法，以备万一 定时监测病情，作好记录 注意足的保护 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P137. * 以下情况应暂时终止旅行 血糖持续升高：空腹血糖11.1mmol/L 血压高，一般指血压持续150/95mmHg 尿酮持续阳性 有正常活动性心绞痛 有眼底出血 向红丁.保健医苑.2010,3:32-33 * 主要内容 糖尿病患者旅行时应注意什么？ 糖尿病患者驾驶时应注意什么？ 糖尿病患者如何应酬？ 糖尿病患者生病时应注意什么？ 糖尿病患者的其它生活小常识 * * 糖尿病患者在什么情况下不宜开车？ 发生低血糖时 出现神经病变 出现视网膜病变和白内障 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P141. * 什么情况下可能会发生低血糖？ 使用胰岛素和服用促泌剂 长时间驾车消耗大量精力和体力 堵车或旅行游玩耽误按时进餐 运营车辆司机工作繁忙未按时进餐 * 如何预防及应对驾车时发生的低血糖？ 了解所用胰岛素及促泌剂作用时间，做好防范 长途驾驶，车内应备有血糖仪、含糖食品 驾驶前检测血糖，如血糖6mmol/L补充食物 途中每隔1~2小时下车活动、必要时加餐、测血糖 行车途中保证按时进餐，不要按经验估计路况 行车中如出现低血糖立即靠边停车，测血糖、进食 待症状缓解，血糖平稳再继续行车 低血糖的危害堪比酒驾，要特别注意防范！ * 糖尿病患者安全驾车小提示 安全第一要记牢 行车带好“五样宝”* 临行检测血糖值 护好双眼和双脚 身体不适莫开车 定期体检很重要 规律作息和进餐 安全驾车乐逍遥 *胰岛素、血糖仪、糖块、降糖药物、通讯设备 * 主要内容 糖尿病患者旅行时应注意什么？ 糖尿病患者驾驶时应注意什么？ 糖尿病患者如何应酬？ 糖尿病患者生病时应注意什么？ 糖尿病患者的其它生活小常识 * * 以下五点要记牢 告诉服务员，菜里不要放糖、少放盐和油 注意用药和进餐时间相配合。 应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式。 避免各类酱汁，警惕勾芡类食物。 不熟悉烹饪方法的菜应向服务员了解制作方法，避免含油较多的食物。必要时可以将菜在清水中滤过再食用。 * 巧吃火锅 涮肉要熟透 火锅汤不能喝 清汤替代红汤 少量芝麻酱替代辣油 鸡肉、鱼肉替代牛、羊肉 注意搭配绿叶蔬菜 控制总容量 滋补锅底谨慎食用 * 限制饮酒 饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱 一份标准量（含酒精10克）是： 啤酒285毫升 红酒100毫升 白酒30毫升 饮酒后应扣除相应能量的主食（