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大学生职业生涯规划 福建教育学院 沈小友 第一节 职涯规划概念引入 读大学为了什么 马斯洛需要层次理论 读大学为了什么 谈谈对以下话题的了解与认识 对就业、创业、职业生涯规划等的了解 你希望自己将来从事什么工作呢？ 你觉得自己将来能做什么工作呢？ 思考过读大学究竟为了什么吗？ 你是否有自己的大学生涯规划？ 你现在学习生活状态如何？感觉良好吗？ 你了解当前大学毕业生的就业情况吗？ 大学生为什么就业难？ 大学生太多，竞争太激烈； 经济危机，企业纷纷倒闭； 缺乏关系，没有就业门路； 家里没钱，不能自己当老板； 学校太烂，没把大学生培养好！ …… ——外在因素 大学生为什么就业难？ ——关于《企业对毕业生素质要求》的调查报告 专业素质 ？——学业成绩好，能学以致用 团队合作精神？——1＋1＝？ 沟通协调能力？——表达、礼仪、情商 实践经验？——社会实践 、工作经验 、学生干部 学习能力？—— 创业激情、创新能力? ？—— 职业素养？——敬业精神和态度、人际关系等 ——内在因素 大学三年的“答卷” 毕业生就业推荐表 毕业生求职简历 大学生——成长的烦恼 大学生——成长的烦恼 屡战屡败怎么办？ 探寻问题的根源 （一） 缺乏强烈的责任感或危机意识，没有目标，甚至没有压力。 没有专业兴趣或信心，又不知该学什么； 没有持久的动力源泉，想要发奋图强，却总是三分钟热度，稍纵即逝 缺乏深入的自我认知，即难以发现自身存在的问题，更难以改善自身的不足之处 探寻问题的根源 （一） 缺乏最有效的学习方法，即使用功努力，却总是事倍功半，难以达成目标 缺乏良好的成长氛围，不是近朱者赤，却是近墨者黑，易受不良环境影响 缺乏顽强的毅力，自控能力较弱，轻易改变甚至放弃计划，事后又无比后悔与自责； 缺乏良好的心理调试能力（情商较低），一点挫折就让自己自暴自弃； 缺乏明确而坚定的目标，轻易定下一个又一个目标，却往往虎头蛇尾，不了了之； 缺乏良好的规划能力和执行力，难以达成目标 责任感或危机意识——环境认知 动力源泉——自我认知（压力、诱惑力） 专业兴趣——自我认知与环境认知 规划能力——目标设定能力 明确而坚定的目标——目标设定能力 学习方法——行为能力 成长氛围——行为能力（环境免疫力） 毅力（自控力）——行为能力 心理调试能力——行为能力 执行力——行为能力 职业生涯规划的步骤 大学生职业生涯规划的概念 大学生职业生涯规划，是指大学生对决定个人职业生涯的主、客观因素进行分析、总结和测定，初步确定事业奋斗目标和实现这一目标的职业，并编制相应的学习、教育和培训计划，对每一个步骤的时间、顺序和方向做出合理安排和实践的过程。 大学生职业生涯规划 主、客观因素——自我、环境 分析、总结和测定——探索认知 初步确定目标——动态过程 职业——短期目标 编制计划——过程设计 合理安排和实践——行动 白龙马的故事 假如人生是一场拼图游戏 蚯蚓的目标阶梯 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。 年薪20万，想过吗？可能吗？ 爬电梯 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电