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助学长征’09云南行—— 云南希望工程“徒步泸沽湖”公益筹款活动 步行志愿者（参与者）手册 一、名称主题 活动名称：助学长征’09云南行—云南希望工程“徒步泸沽湖”公益筹款活动 活动主题：情洒滇西北 爱献彩云南 二、活动目标 通过活动的开展，力争筹集希望工程捐款100万元以上，用于援建希望小学、资助中小学生、职校生、教师培训等希望工程公益项目。 三、活动机构 主办单位：共青团云南省委 云南省青少年发展基金会 苗圃行动（香港） 支持单位：中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室青年工作部/护照、适量现金、小背包或腰包、绑腿、护膝、速干衣裤、徒步鞋（代用品：厚底旅游鞋，不建议重装登山鞋）、水杯、替换衣物、袜子、纸巾、个人药品、个人洗漱用品、个人卫生用品、防虫液、防寒衣物、口哨（紧急情况时呼救）。 【选备物品】 1）本次活动选择在云南的旱季，但建议步行志愿者（参与者）自备简易雨衣、T恤、帽子。 2）步行期间，尽可能的情况下提供清淡的食物，在徒步期间，计划每五公里休息一次，提供桶装饮用水、水果等，步行志愿者（参与者）也可自备高热量食品。 3）由于本次徒步地点平均海拔在2500米左右，最高达3000米，2600米高度大概有40KM的行程，建议步行志愿者（参与者）自备防高原反应保健品，如：绿A、红景天等，专门治疗高原反应头痛跌打药、感冒药、肠胃药等几大类。建议药品清单如下：头孢克洛阿莫西林（抗生素）板兰根、百服宁和白加黑(因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药)、藿香正气水(肠胃不适)、诺氟沙星(抗菌消炎)、金施尔康(补充维生素和微量元素)、维生素片(补充维生素)、阿司匹林(解热镇痛、降低血液黏度)、息斯敏预防过敏创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。? ?注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。?尊重当地的风俗习惯队员之间必须相互体谅，有团队协作精神。 女 席 丹 女 董新颖 女 朱笑菲 女 陆 敏 女 莲 子 女 付兴华 男 男 康 平 男 周建雄 男 一组联系人：倪志伟（云南青基会） 二组： 姓名 性别 电话 备注 韩玉山 男 翟启江 男 李青远 男 李志坚 男 谢 静 女 林爱媛 女 杨洪斌 男 刘黎力 男 谢 勤 女 和小梅 女 二组联系人：蒋 磊（云南青基会） 三组： 姓名 性别 电话 备注 熊露敏 女 0755 李庆云 女 薛永刚 男 周 纯 女 杨天来 男00852 陈香华 女 郑家雄 男 莫秀琼 女 王 苹 女 王迎春 女 三组联系人：罗俊 （云南青基会） 四组： 姓名 性别 电话 备注 沈庆辉 女 樊丽霞 女 张晓娟 女 李玫谕 女 郭文荣 男 杜志雄 男 蔡崇荣 女 杨 洁 女 朱自忠 男 笪远祥 男 四组联系人：顾文 （云南青基会）五组： 姓名 性别 电话 备注 张 琨 男 孟 璟 女 况亚麟 女 宋玉萍 女 李启栋 男 吴宁生 男 张 勇 男 丁正南 男 贾予平 男 五组联系人：诸珏俭（云南青基会六组： 姓名