水平一二级单元计划.doc

《走走跑跑》单元教学计划 单元学习目标 运动参与：乐于和同伴积极进行各种走和跑的练习，并表现出浓厚的兴趣 运动技能：学会多种形式的走跑交替动作，能运用多种走和跑动作进行游戏活动，学会正确的走跑呼吸方法 身体健康：知道走、跑练习对锻炼身体的作用，通过多种形式的走跑交替练习，提高耐力等身体素质 心理健康：体验并简单说说完成走跑交替练习后身体上和心理上的感觉 社会适应：主动与同伴合作完成走跑交替练习，表现出顽强的毅力 单元学习内容 走跑交替的相关知识 变速的走跑、合作的走跑、自然地形的走跑、定向的走跑、定时的走跑等多种形式的走跑动作 相关的走跑游戏 学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 （1）知道加速跑的方法与要求 （2）能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度 （3）积极练习，表现勇于进取的精神 （1）走和跑：站立式起跑、放松跑 （2）游戏：听信号快速跑 （1）集体体会站立式起跑动作方法 （2）通过动作演示，提示加速跑动作方法 （3）从站立式起跑开始的加速跑方法 （4）听信号由走到慢跑最后快速跑的加速方法 2 （1）知道与同伴合作进行走跑交替练习的方法 （2）能做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替动作 （3）能分别与多名同伴合作完成走跑交替练习，体验合作的乐趣 （1）走和跑：双人（多人）合作走和跑 （2）游戏：三人合作跑 （1）讲解、示范合作走跑 （2）重点：提示变化的方法 （3）进行游戏比赛注意场地的安全 3 （1）了解自然地形走跑交替练习的作用及方法 （2）能做到呼吸自然，动作协调 （3）练习中表现出不怕苦、不怕累的顽强意志 （1）走和跑：较长距离走跑交替、自然地形走跑交替 （2）游戏：小小交通员 （1）原地跑与呼吸配合的练习 （2）分别由老师和小组长带领练习 （3）提醒学生集中思想注意安全 （4）分组进行游戏 4 （1）知道定向跑的方法 （2）能按规定的路线跑，跑得轻松、持久 （3）能发挥想象，创想出各种定向跑的方法 （1）走和跑：定向走跑交替 （2）游戏：定向走跑交替游戏 （1）预先在场地上画好走跑的线路 （2）场地小的学校可采用各种图形进行走跑交替练习 （3）在练习中，要不断鼓励学生，磨炼坚强意志和刻苦锻炼的精神 5 （1）知道什么叫定时跑和定时跑的动作方法 （2）能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久 （3）练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质 （1）走和跑：定时跑 （2）游戏：叫号领头跑 （1）做好充分的思想准备和身体准备 （2）根据学生体能差异，规定不同的时间和距离 （3）通过游戏“叫号领头跑”，来提高学生的练习兴趣 （4）提示学生注意，跑后要慢走，同时调整呼吸 6 教师根据教学情况自行安排 单元学习评价 体能 知识与技能 学习态度 情意表现和合作精神 《投掷小能手》单元教学计划 单元学习目标 运动参与：能积极参与各种投掷学习活动，乐于重复练习 运动技能：初步做出蹬地转体、快速挥臂的侧向投掷动作，尝试并体验多种姿势的投掷动作 身体健康：提高投掷能力，发展协调及上肢力量等身体素质 心理健康：在多种形式的投掷练习与游戏活动过程中体验成功的心情 社会适应：在投掷游戏活动中，能主动关心和帮助同伴 单元学习内容 1、投掷：侧向投掷、持轻物侧向对墙投掷、持轻物投过2-3米高的横绳 2、多种姿势的投掷游戏 学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 （1）知道正对投掷方向和侧对投掷方向投掷的不同之处 （2）能做出蹬地转体、快速挥臂的侧向投掷动作 （3）在投掷练习中，相互配合、相互帮助 （1）投掷：持轻物侧向投掷 （2）游戏：看谁投的方法多 （1）组织集体做各种双人上肢活动 （2）集体按“预备”——背后过肩自然挥臂两步动作口令练习 （3）结伴尝试持海绵球或轻物侧向投掷的动作 （4）组织游戏活动 2 （1）知道侧向投掷合适的出手角度 （2）能做出转体挥臂投掷动作，体验蹬、转、挥的连贯、协调 （3）在练习中体验到帮助他人和得到他人帮助的快乐 （1）投掷：侧向投掷小沙包 （2）游戏：反弹比远 （1）分别演示三种不同出手角度的投掷，提示学生观察、分析 （2）练习持小沙包对墙侧向投掷 （3）全班大比赛：看谁反弹得远 （4）强化安全教育，墙上的标志应根据学生的出手角度确定 3 （1）知道向前上方挥臂投掷的动作方法 （2）能将投掷物掷过一定高度的横绳 （3）能和同伴交流学习感受 （1）投掷：掷过一定高度横绳的侧向投掷 （2）游戏：看哪组掷过横绳的人多 （1）分组听信号投掷练习 （2）教会学生根据各自的投掷能力选择不同的距离投过一定高度的横绳 （3）组织比赛，评选优胜小组 4 （1