FRONTCOVER.docVIP

流感：您可以怎麼做 在家照護病人  如需更多資訊，請造訪： /dph/flu  流感：您可以怎麼做 在家照護病人 目錄 ： 什麼是流感？ 2 流感預防 6 照顧流感患者 8 為流感季節預做準備 18  什麼是流感？ 季節性流感（「流感」）是病毒所致，會造成肺臟、鼻子及喉嚨感染，讓您覺得身體不適。流感季節從初冬開始，一直延續到每年的早春時節。流感來襲的速度非常快，而且會讓您非常不舒服。多數人會在一週內逐漸康復。 症狀包括： 發燒 疲倦∕虛弱 嚴重肌肉及關節疼痛 乾咳 頭痛 喉嚨痛 流鼻水∕鼻塞 流感大流行是新病毒造成的。因為以下原因，所以與季節性流感不同： 全球各地可能有許多人同時患病。 一年四季都可能患病。 關於流感大流行，最需要瞭解的重要資訊就是：患者的症狀以及照顧患者的方式與季節性流感非常類似。  何謂感冒？ 感冒是病菌所造成，且感冒病菌對鼻子的影響遠勝於其他身體部位。 症狀包括： 鼻塞 打噴嚏 流鼻水 喉嚨痛 濕咳  究竟是感冒還是流感？ 主要差異 罹患感冒時： 幾乎完全不會發燒。 感到頭昏腦脹。 有一點噁心想吐。 一年四季都可能罹患感冒。 沒有預防針可以保護您。 罹患流感時： 您會發燒。 感到全身不適。 強烈噁心想吐。 從初冬到早春時節，您都可能罹患流感。 您可以注射預防針以獲得保護。  人們怎麼會得到流感？ 流感很容易在人與人之間散佈。當流感患者咳嗽或打噴嚏時，濕唾沫中的流感病毒就會從鼻腔和口腔中噴出。 如果您很靠近患者，就可能吸入病毒並且致病。 流感病毒也會沾附在您碰觸的物品上，例如門把、電話和玩具上面。接觸這些物品之後再接觸口鼻或眼睛，就可能感染病毒。  降低罹患或散佈流感的機會： 每年注射流感預防針，提早預防流感！ 咳嗽或打噴嚏時，用面紙掩住口鼻。如果沒有面紙，咳嗽時請將臉朝向手肘內側。 不要用手觸碰眼睛和口鼻。 使用家用清潔劑保持常接觸物品的潔淨： 門把及冰箱手把 電腦鍵盤∕滑鼠 電話 小孩的玩具 經常使用肥皂和溫水或使用含酒精成分的洗手膠洗淨雙手。 和其他人之間保持 3 到 6 英尺的距離 如果生病了，請留在家中。即使病情好轉，您仍有可能散佈流感。 成人散佈流感的時間約為 5 天。 兒童散佈流感的時間約為 7 天。 如果您正在餵母乳且罹患流感，可以戴上面罩以防止嬰兒遭到感染。  每年注射流感預防針！ 任何人若想要降低罹患流感或傳染給他人的風險，都應該每年定期注射流感預防針。 同樣罹患流感，有些人可能會出現較多問題，因此每年注射流感預防針非常重要。包括： 6 個月大到 18 歲的兒童 50 歲以上者 孕婦 有特定健康問題的人，例如糖尿病、氣喘或心臟病 若有其他健康問題，請與醫生討論接受注射事宜。 此外，如果您負責照顧或與以下對象同住，注射流感預防針更是重要： 5 歲以下兒童 50 歲以上者 孕婦 有特定健康問題者 流感可能會出現肺炎等嚴重的副作用。請詢問醫生您是否也需注射肺炎預防針。  如何照顧流感患者： 流感患者會覺得身體極度不適且非常疲倦。他們會覺得疼痛、發燒，甚至可能脫水。以下是幾個需要特別留意的徵兆和症狀，以及讓患者感到比較舒服的方式。 發燒是常見的流感症狀。患者可能會突然發燒，然後持續 3 到 5 天。 發燒是指體溫高於正常的溫度。體溫可以用體溫計來測量。 可以在以下部位測量體溫： 肛溫（臀部） 耳溫 口溫 腋溫 請向醫生請教可以使用的各種體溫計類型以及您和家人最適合哪一種體溫計。 電子體溫計比玻璃體溫計安全許多。玻璃體溫計很容易碎裂，而且裡面的水銀是危險物質。  符合以下情況時，您應致電告知醫生發燒症狀： 年齡： 3 個月以下 3 個月至 5 歲大 5 歲以上 體溫： 發燒至華氏 100.4°（攝氏 38°）以上 發燒至華氏 102°（攝氏 38.9°）以上 發燒至華氏 104°（攝氏 40°）以上 任何年齡的人只要發燒超過 3 天，您也應致電醫生。  有多種方式可以退燒並讓患者比較舒服： 讓患者服用退燒藥，例如： 乙醯氨基酚（Tylenol? 或商店品牌） 異丁苯乙酸（Advil?、Motrin? 或商店品牌） 阿斯匹靈（Bayer? 或商店品牌） 保持房間涼爽宜人。 確認發燒病人穿著輕薄舒適的衣物。 讓他們多補充流質，尤其是水。 如果發高燒，可以考慮用溫水擦拭患者身體。 在大部分的商店及藥房都可以買到這些藥品。 使用適合患者年齡的藥物。 請務必遵守標籤上的指示。 除非醫生建議，否則請勿讓 18 歲以下的兒童服用阿斯匹靈。這樣做可能會導致嚴重的疾病 - 雷爾氏綜合症。  醫生提醒我們不應使用酒精擦拭或洗冷水澡的方式降溫。酒精可能會透過皮膚吸收，並使兒童生病。冷水則可能導致患者發抖，並產生副作用使高燒惡化。  流失的水分多於攝取的水分時，就可能發生脫水現象。流汗甚至呼