大学体育系《运动生理》考试重点.docVIP

名词解释 氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量 牵张反射：骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩 心力储备：心输出量随机体代谢需要而增加的能力 兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激，产生兴奋的特性。 心指数：每一平方米体表面积计算的心输出量 兴奋——收缩耦联：以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程 时间肺活量：在最大吸气后，以最快速度进行最大呼吸，记录在一定时间内所能呼出的气量 基础代谢：基础状态下的能量代谢 代谢当量：运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值 运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿 内分泌：内分泌腺所生成的激素直接分泌到血液或淋巴液中，而后有血液运至全身 碱储备：血浆中碳酸氢钠的含量 运动动力定型：指大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序，有规律并有严格时间间隔的交替发生，形成一个系统，成为一定的形式和格局，使条件反射系统化 运动单位：一个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位 简答 运动训练对心血管系统有何影响： ①：窦性心动徐缓：经常进行运动训练会使控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱，从而使安静时心率减慢 ②：运动心脏增大：外形丰实，收缩力强，心里储备高，这是对长时间运动负荷的良好适应 ③：心血管机能改善：运动快潜力大，恢复快 兴奋在神经肌肉接头处的传递：31 运动神经冲动传至末梢→N末梢对Ca2+通透性增加，至N末梢内→接头前膜内囊泡向前膜移动、融合、破裂→Ach释放入接头间隙→Ach与终板膜受体结合→受体构型改变→中板膜对Na+,K+(尤其是Na+)的通透性增加→产生终板电位（EPP）→EPP引起肌膜AP(动作电位) 学习和研究运动生理学的目的和任务3 目的：提高竞技水平，增强全民体质，延缓衰老，以高生活质量和工作效率 任务：揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练，体育教学和运动健身过程的生理学原理，指导不同年龄，性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼 激素作用的一般特征189 生物信息传递：以化学信号形式，通过对靶组织原有的生理化过程起加强或减弱作用，从而调节其功能活动 相对特异性：激素随血液循环可到达全身各个部位，但它只能选择性的作用于某些器官，组织和细胞 高效能生物放大：激素在血液中的浓度很低，但与受体结合后，在细胞内会发生一系列酶促放放大作用，形成一个效能极高的生物放大系统 骨骼肌收缩的形式和在运动中的作用35 向心收缩：肌肉收缩时长度缩短（产生加速度，运动的基础） 等长收缩：肌肉收缩时长度不变（保持一定姿势） 离心收缩：肌肉收缩时产生张力的同时被拉长（缓冲，防止运动损伤） 等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等 介绍肺通气功能常用的几种指标118 肺活量反映了肺一次通气的最大能力，是测定肺通气功能简单易行的指标 连续肺活量：连续的侧五次肺活量，据五次所测数值的变化趋势，判断呼吸肌功能能力 时间肺活量：在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量。是一个评价肺通气功能较好的动态指标 最大通气量：以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量。衡量通气功能的重要指标，通气储备能力 血液循环系统的主要功能56 维持内环境的相对稳定作用：维持水氧和营养物质的含量；维持渗透压，酸碱度，体温和血液有形成分的相对稳定 运输作用：不断将氧和营养物质输送到身体各处，又将代谢产物CO2、水、和尿素等运输到肺，肾和皮肤等器官排出体外 调节作用：将内分泌的激素运送到周身，作用与相应的器官改变其活动起着体液调节的作用维持体温 防御和保护作用：白细胞对侵入体内的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解作用，血浆中含有多种免疫物质，血小板有加速凝血和止血的作用 三个能源系统的供能特点163 磷酸原系统：主要由ATP、CP构成，是极量运动能源，维持6~8秒的运动，快速能源 酵解能系统：是糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用，生成数量不多，且产生易疲劳的乳酸，维持2~3秒 氧化能系统：糖类，脂肪蛋白质在氧供应充分时，可以氧化分解提供大量能量，储备量丰富，维持运动时间较长。是长时间运动的主要能源 为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好 118 141 深而慢的换气效率高，节省能量，浅而快的换气效率低且耗能量。 浅快的呼吸比深而慢的呼吸更易于疲劳。对肺泡气体更新多。 状态的反射规律举例说明其在完成运动技能中的左右 128 规律：①头部后仰引起上下肢及脊部伸肌紧张性加强 ②头部前仰引起上下肢脊部伸肌紧张性减弱，腹肌及序肌的紧张性相对加强。 ③头部侧倾或扭转时引起同