《《《老年养生保健之三——常见疾病篇》》》.pdfVIP

读医书网整理制作 PDF 版 请记住我们的域名：www.DuYiShu.Com 《老年养生保健》 版权声明 读医书网（DuYiShu.Com ）整理并制作PDF 常见疾病篇 版，供网友学习交流，版权归原作者所有， 如网友需阅读，支持正版，请联系作者或出 一、老年人生理特点 版商购卖。网友下载后 24 小时内删除。本网 ● 体表外形改变 站不负任何法律及其连带责任。 老年人须发变白，脱落稀疏；皮肤变薄，皮下脂肪减少；结缔组织弹性减低导致皮肤出 现皱纹；牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落；骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生，关节活动不灵； 身高、体重随增龄而降低。 ● 器官功能下降 老年人的各种脏器功能都有不同程度的减退，如视力和听力的下降；心脏搏出量、肺活 量、肾脏清除功能均下降；脑组织萎缩，胃酸分泌量下降等。由此，导致老年人器官储备能 力减弱，对环境的适应能力下降，容易出现各种慢性退行性疾病。 ● 机体调节控制作用降低 老年人动作和学习速度减慢，操作能力和反应速度均降低，加之记忆力和认知功能的减 弱和人格改变，常常出现生活自理能力的下降；老年人免疫防御能力降低，容易患各种感染 性疾病；免疫监视功能降低，容易患各种癌症。 呼吸系统 循环系统 消化系统 神经系统 血液系统 泌尿系统 运动系统 内分泌系统 二、心脑血管疾病 1、心血管系统介绍 （1）心 由心肌组成的动力器官 左右心房、左右心室 （2 ）动脉 把血液从心脏运输到外周器官的管道 （3 ）静脉 引导血液从外周流向心脏的管道,逐级汇合 （4 ）毛细血管 介于动脉和静脉末梢之间的管道 分布全身各个器官,物质交换的场所 2 、冠心病发病危险因素 冠状动脉硬化、狭窄、堵塞 受凉 读医书网 PDF 组制作 转载请保留 读医书网整理制作 PDF 版 请记住我们的域名：www.DuYiShu.Com 快节奏 突发事件、情绪突变 长期紧张、压力大 3、脑溢血发病危险因素 动脉硬化 血压 血管破裂可能性 无 正常 小 有 正常 中等 无 偏高 中等 有 偏高 大 4 、世界卫生组织关于心血管疾病的统计 心血管病是全球范围造成死亡的最主要原因，心血管病每年造成的死亡最多。 2004 年有 1710 万人死于心血管病，占全球死亡的 29% 。 到 2030 年，几乎有 2360 万人将死于心血管病，主要死于心脏病和中风。 5、心血管疾病前期信号 经常感到心慌、胸闷； 劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛； 早晨起床时，一下子坐起，感到胸部特别难受； 饭后胸骨后憋胀的厉害，有时冒冷汗； 晚上睡觉胸闷难受，不能平卧； 情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉； 走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快； 胸部偶有刺痛感，一般 1-2 秒即消失； 爬楼或做一些原本很容易的活时感觉特别累，需歇好几次才能做完，且感觉闷、气喘； 浑身乏力，不愿多说话。 6、心血管疾病的高危因素 抽烟 动物脂肪过量 盐、糖、油过量 血压、血糖、血脂过高 经常熬夜 肥胖 应激压力 遗传 心脏病和中风的最重要诱因是不健康的饮食、缺乏身体活动和使用烟草。主要的可更改 风险因素引发大约 80%的冠心病和脑血管病。 读医书网 PDF