多球训练法在普通高校乒乓球训练中的应用研究.pdfVIP

广东技术师范学院学报（ 自然科学） 年第 期 ， 2009 2 Journal of Guangdong Polytechnic Normal University No．2 2009 多球训练法在普通高校乒乓球训练中的应用研究 屈 芳 （广州大学，广东 广州 510006 ） 摘 要：多球训练法是中国乒乓球队吸收 世纪 年代日本女排教练大松博文的一种训练方法，结合中国 20 60 乒乓球技术训练所做的一种创新。 本文通过运用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法等研究方法，对普通 高校乒乓球专项班的多球训练与单球训练在相同训练内容、 同一单位时间，统计两者的击球频率，并对运动员训练 前，训练中的心率（即运动后的即时心率），以及恢复期的心率（即运动后休息三分钟后的心率）进行记录。 对所得数 据分析比较，评定训练量与训练效果。 关键词：乒乓球多球训练方法；单球训练；对比；研究 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： （ ） G 846 A 1672 - 402X 2009 02 - 0046 - 03 1 前 言 实验法针对广州大学体育学院2004 级—2007 级的张倩、赵娜、袁芳、付蕾、赵爽、李威、 肖翔、 白帆、 乒乓球多球训练方法是 世纪 年代原中国 20 60 阮福和董庆 名乒乓球专项班学生进行研究。 问卷 10 乒乓球队教练李仁苏从日本女排教练大松博文的排 调查法对我校体育教育专业乒乓球方向五十名同学 球训练法中移植过来的一种训练方法。 多球训练是 进行调查。 乒乓球训练中不可缺少的一部分， 它可以弥补单球 2.2 研究方法 训练中来回少、间隙大等不足，提高了训练效率，为 2.2.1 文献资料法 教练员设计各种高难度技战术的训练提供了一种行 用手工和计算机两种途径查阅、 搜集国内体育 之有效的途径。 普通高校乒乓球运动队肩负着学习 期刊中关于乒乓球多球训练的文献资料， 为本论文 与训练的双重任务，参加运动训练的时间极为有限， 的完成提供理论依据。 更不用说体能训练了，因此有必要在有限的时间内， 2.2.2 实验法 采用科学的训练方法， 使大学生运动员技战术水平 在广州大学2004 级到2007 级乒乓球专项班中 和身体素质都保持较佳状态。 随机抽选 名学生，选择相同训练内容，同等训练