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更年期月经不调 更年期女性由于受到了更年期综合症的困扰，所以对其生活、工作都带来了 比较大的影响，其中更年轻女性最常见身体反应就是月经不调，那么更年期月经 不调症状是什么？什么是月经不调呢？ 月经不调是非常常见的妇科疾病，临床上表现为月经周期或出血量的异常， 或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、 生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。 女性更年期月经不调症状 1、周期紊乱 从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道 出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面 色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血， 一般经1～2年，月经即完全停止。 2、稀发月经 更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20～30天变为2～3个月或更 长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半 年才行经一次，以至完全停止。 3、突然绝经 少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经;也有的周期正常， 仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调 症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应立即咨询医生。 特别提醒更年期女性一旦出现更年期经血少、月经紊乱等症状，都要到及时 到医院进行详细的检查，避免出现妇科肿瘤的情况。 月经不调的应对方法 1、中医调理 比如【瑶金堂艾附暖宫膏】循瑶族养护之古法，蕴含多种暖子宫、 理气血的天然草药精华，以之涂抹于关元穴，温和作用，能祛减子宫 内寒湿之邪，促进子宫血液循环，调节体内阴阳平衡，缓解宫寒引起 的痛经、月经不调、腰膝酸软、肢寒腹冷等症，改善寒性体质。 2、防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 3、多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、 对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 4、调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己 的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 5、尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 6、要多吃纤维食物 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风 险，促进胃蠕动，减少便秘现象，如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 7、经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的 作用。如大豆、谷类、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆 喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚 决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。 更年期月经不调怎么办最好？以上就是对于更年期月经不调治疗的简单介 绍，希望本文对您有所帮助！