班级辅导对改善初中生乐观心理品质的实验研究.pdfVIP

心理与行为研究 2011，9(3)：190—193 StudiesofPsychology and Behavior 班级辅导对改善初中生乐观心理品质的实验研究 石国兴 林乃磊 (河北师范大学教育学院，石家庄 050091) (唐山工业职业技术学院，唐山 063020) 摘 要 以 《生活取向测量修订版》、 《儿童解释风格问卷》、 《中国中学生心理健康量表》为评估工具，从积极 心理学和积极心理健康教育的理念出发，对实验班进行8周的班级辅导。结果表明：班级心理辅导能改善和培养 初 中生乐观心理品质 。 关键词 初中生，乐观人格 ，解释风格 ，班级心理辅导，心理健康 。 分类号 B848 的解释风格。而解释风格体现人的乐观人格。 1 引言 乐观对于学习和生活有诸多益处 ．那么乐观是 乐观作为一种积极的心理品质和心态 ．20世 否可以习得 ．是否可以通过干预提高个体的乐观水 纪后期 以来，日益受到心理学家、健康专家的关 平。国外研究者基于认知一行为疗法对此给予了肯 注。特别是 20世纪和21世纪之交发展起来的积极 定的答复 ．并且认为人们的乐观水平在预见的时间 心理学运动 ．极大地促进了学者们对乐观的研究 。 里是可 以改变的。赛里格曼 (MartinEP船 乐 观 已经成 为积极 心理学 研 究 的热 点之 一 )教授在他最初对狗的研究中，提出了著名的 Seheier．CarverI1]和 Peterson[21认为乐观与个体 “习得性无助”理论。后续研究证明．人类也会出 积极 的心境 、持之以恒的毅力和有效地问题解决能 现对环境事件的 “习得性无助”．赛里格曼后来的 力有关 ，与个体在学业、体育、职业和政治等领域 研究发现，通过学习不仅可以获得无助 还可以获 的成功有关．也与健康长寿关系密切 。有研究者甚 得乐观．通过改变人们的解释风格可以改善乐观心 至提出它是抵御疾病的一个有力武器。 理品质 并且他认为保持乐观的态度不仅有助于避 乐观可以从两个方面进行界定 ．一种把乐观看 免抑郁．而且有助于提高整体心理健康水平 M。 作是一种稳定的人格特质。即乐观人格 (depositi． 一 般说来 ，同一年龄层次的学生 。心理发展水 naloptim m)，另一种认为乐观是人们习惯性地解 平基本上处在同一层面上。他们在智力 、人格的发 释生活事件 的方式 。即乐观解释风格 (optimistic 展中所遇到的问题和困惑．大体呈现出一种普遍性 explanatorystyle)。以后者为例 ，持乐观解释风格 和规律性 因此 ．可以通过以班级为单位的团体心 的人们常把积极事件归因于自身的、持久的和整体 理辅导．来促进他们个性心理品质的整体发展 。在 的原 因，把消极的事件归因为他人的、暂时的、局 我国的具体 国情下 ．这样一种有计划、有 目的发展 部的原因 解释风格的乐观定义更加侧重于乐观可 性心理健康教育形式．对于提高中小学生心理素质 以在后天 的生活过程 中加 以塑造和培养。Seheier 具有极为重要的作用 ．它的特殊功能是其它形式的 等人 {31、Hull等人 4【】和刘志军 [s3的研究证明， 心理健康教育载体所难以替代的 嗍。正如台湾 ·些 乐观人格和乐观解释风格在统计学意义上呈显著的正 学者所说．用 “团体方式进行辅导可说是 目前学校 相关．但相关系数的数值比较小，属于低相关。二者 辅导工作的主要趋势之一” 研。 的区别在于：乐观人格相对稳定，而乐观解释风格常 2 研究方法 有情境性、具体性。一般情