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体育实习理论课教案 学院：体育学院 班级：2008级 体教 6班 实习生：韩文明 学号：200841210606 教学内容 体育舞蹈简介 教学重 点难 点 体育舞蹈的发展和体育表演专业考试。 体育舞蹈包括哪些舞蹈，并能看懂体育舞蹈比赛以及演出。 教学目标 使全体学生了解体育舞蹈的分类，以及体育舞蹈的起源和发展。 让全体学生能够看懂体育舞蹈的比赛。 培养学生的体育兴趣，提高学生的全面素质。 部分时间 课 的 内 容 练习分量 组 织 教 法 次数 时间 体育舞蹈分类： 拉丁舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 摩登舞：华尔兹、狐步舞、探戈、快步舞、维也纳华尔兹 主要内容：拉丁舞 A拉丁舞的属性： 是舞厅舞蹈。带有群众性，娱乐性，社交性，健身性,竞技性的舞蹈。 B 拉丁舞的文化背景： 是以欧洲贵族文化，非洲黑人文化，美洲印地安文化综和形成的特殊的拉丁美洲文化为背景。 C 拉丁舞定义： 1是以姿态为主的舞蹈。 2是以走步为基本表演状态的舞蹈。 3是以1/8节奏为基本节拍速度的舞蹈。 4是以表达情感为核心的双人舞蹈。 D 拉丁舞追求的美： 1 姿态之美 2 节奏之美 3 服饰之美 4 剧情之美5 风格之美 6 能力之美 E 拉丁舞的内容： 1音乐 2技术 3舞序 4风格 5举止 F 行业内的人群： 1爱好者：（1）青少年时期（2）中老年时期 2选手（1）职业（2）业余 3教师 4官员 三．拉丁舞之灵魂“伦巴” 　　伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。 伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 四．恰恰的特殊风情 　　1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。 　　2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。 　　恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。 　　恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。 　　恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。 　　握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同。? 　　脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。 五．牛仔舞的起源与风情 　　1、源于美国，4/4音乐，每分钟42-44小节。 　　2、特性：音乐热烈，舞态豪放，步伐活泼浪荡。第二拍为重拍，髋部左右摆荡加之膝部快速弹动，使其特别消耗体力。 　　牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。 　　牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。 　　牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！ 　　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比