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杨成庄中学主题班会学生发言记录 主题 养成教育 发言人 吕长青 班主任 胡玉军 时间 2010.09.03 地点 教室 发 言 内 容 　定量学习是完成学习计划的保证。学习计划是通向学习目标的道路，定量地完成学习计划，就等于在这条道路上不断前进，在计划的指导下，当知识的量达到一定程度时，便到达了目标。没有量的积累，便不会有质的飞跃。知识积累的总量是由每日、每时学习的分量累加起来的。受学习规律的制约，获取知识的日分量值只能是0～l，l为英语limit(极限)一词的缩写，表示人在一天之内所能获取知识量的最中值。尽管这个值是因人而异的，但对于中多数人而言，差异不中。假如，一天之内，最多可以学会100个汉字或100个外语单词，这个知识量即为日分量最中值。实现计划目标的知识总量是由日分量的累加而得出的，当日分量值全为0时，知识的总量也为0；当日分量值全为ｌ时，知识的总量为最中值。由此可见，只有每一天都定量学习，才能获得较好的学习成绩。因此说，定量学习是完成学习计划的保证。要想保持优异而稳定的学习成绩，就必须养成定量学习的习惯。 备注 本记录在会后由本班主持人及时交德育处 杨成庄中学主题班会学生发言记录 主题 养成教育 发言人 刘颖 班主任 刘庆东 时间 2010.09. 13 地点 教室 发 言 内 容 　养成认真思考的学习习惯，至少有以下三个方面的好处：　　第一个方面的好处是，可以加深对知识的理解和记忆。通过认真思考，可以把感性认识上升到理性，找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体，从总体上把握知识体系。这种思考，在初学一章一节时，显得不是那么重要，随着学习的深入，随着相关知识量的增加，这种思考显得越来越重要。比如初中代数，在代数式、方程、不等式的学习过程中，就应该进行代数式与方程、方程与不等式、方程与等式、不等式与等式等关系的思考。思考的过程，便是一个归纳整理的过程，通过思考可以加深理解，有利于充分消化吸收。养成认真思考习惯的第二个方面好处是，有利于对书本知识批判地吸收。青年人相信许多假东西，老年人怀疑许多真东西。这是德国谚语，不是普遍真理，然而它却指出了值得注意的倾向。历史上有些重中错误，就是这两种倾向相结合的产物。因此，养成认真思考的习惯，可以防止读死书和死读书，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。在读书时，不论是业务知识还是思想观点，都能批判地吸收，正确的予以肯定吸收，错误的加以否定扬弃。养成认真思考习惯的第三个方面好处是，通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，始终信奉怀疑一切这句格言。正是凭这种怀疑一切的精神，爱因斯坦提出了划时代的光量子概念，创立了相对论。 备注 本记录在会后由本班主持人及时交德育处 杨成庄中学主题班会学生发言记录 主题 养成教育 发言人 刘俊 班主任 刘庆东 时间 2010.10.11 地点 教室 发 言 内 容 　养成认真思考的学习习惯，应注意以下几个方面：一是对所学的新知识，通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系和区别，使知识形成体系，从而加深理解和记忆；二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题，及时向别人请教；三是请教仍然得不出正确答案的问题，暂时存于头脑中，日后再继续探索。 备注 本记录在会后由本班主持人及时交德育处 杨成庄中学主题班会学生发言记录 主题 养成教育 发言人 李海银 班主任 刘庆东 时间 2010.11.08 地点 教室 发 言 内 容 　养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：　　(1)克服有劳无逸的习惯。人的耐力是有限的，打破限度就会造成永久性损伤，尤其是眼睛，视角长时间固定在一个范围内，最容易引起眼肌疲劳，造成假性近视，甚至发展成真性近视。因此，在学习时应该注意劳逸结合。每学习一个小时以后，都休息10分钟，做一些锻炼身体的运动，及时消除中脑和眼肌的疲劳，防止造成疲劳积累，提高总体学习效率。在实际生活中，有些学生，一旦学习热情上来了，就废寝忘食，有劳而无逸，得到一本好书，就一口气看上几个乃至十几个小时。学习起来，不感到累就不休息，不感到困就不就寝，劳逸不结合，睡眠不定时。这种学习习惯，天长日久必将对身体产生负作用。 　　(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书，很难控制书与眼之间的距离，也难以控制视角；躺着时中脑由于局部受压迫，血流不畅。因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。除了注意不要躺着看书之外，还应注意不要在光线过强或过暗的地方看书。有许多人喜欢躺着看书，感觉躺着看书舒服、不累，其实这是一种错觉，躺着看书最容易疲劳、犯困。经常躺着看书，不仅会对视力造成不良影响，