“我”是差生——一例高一新生环境适应问题的分析.pdfVIP

■辅导个案 我‘‘’’疋是差茬土生0-f 一 例高一新生环境适应问题的分析 口 钟霓韵 [关键词]高一新生；环境适应； 觉 自己矮人 一截，心里更不是滋味： 情，学习和交往都没有给你带来高 巾 辅导策略 老师不会再器重 自己，也几乎没有人 时期 的成就感 。我非常能理解你 H前 一 、 个案情况 注意 自己了，他们心里肯定看不起 自 的感受 。” “大部分高 一的同学都 向 小文毕业于市郊一所普通初 中， 己这样一个 “差生” 临着环境适应 的问题 ，这是 常普遄 从小学到初 中，她一直是老师和同学 二、心理分析 的。你在困惑的情况下能够t动矗求 公认的聪明的好学生，成绩总在班级 从小文的叙述中基本叮以判断她 心理老师的帮助 ，说明你是 ·个 莆 的前几名 ，又一直担任班 于部，受到 面临的是 “新生适应不 良”问题 。这 积极心态和行动力 的人 ”_斤『r这 老师的重视、同学的喜欢。 种现象在重点学校中比较普遍 。能从 话 ，／j、文 的眉头舒展不少 刚升入本市最好的重点高中就读 普通初 巾考上重点高中的这些学生 ， 在这一过程中，iL来访者尽量地 时，小文很高兴 、很骄傲 ，再加上兴 以前都是老师眼 巾的宠儿、同学心中 倾诉 自己心中的烦恼 ，并运用尊重 、 奋 的劲头还没有过去 ，心情 比较浮 的偶像，但是进入重点高中后，他们 理解 、共情 的辅导技巧 ，才能建立 良 躁 ，学习也有点放松了。可是在第 一 会不知不觉地 守原来的 自我评价 ， 好 的咨访关系，使小史增强克服 前 次的期中考试中，小文考了一个从小 忽略由环境转变而带来的角色和地位 闲难 的信心。同时，拉近彼此的心 到大都没有的成绩，在班级中排到了 的变化，正所谓 “天外有天，人外有 距离，为下一步的咨询奠定基础 二十几名。这如同当头棒喝，从那时 人 ” “强中 自有强 中手”，小文 的问 2．改变认 知 起，她变得非常刻苦 ，每天很早就起 题就在于进入高中后，与初 中时代相 就像物理学中讲到的波，总会 来读书，晚上也睡得很晚，把时间都 比，没有了从前出类拔萃的名次，没 波峰与波谷 ，人在成 长的过程 中也 用在学习上 ，总想在期末考试 中打个 有 了昔 日耀眼夺H的光环 ，没有了和 有起有落。进入高中的班级后 总 “ 翻身仗，但结果却并不如意。期末考 谐的同伴关系，变得普通 、默默无闻 一 些学 失去初 巾时期的优越地 、 试的成绩比期中考试的还要糟糕，义 而产生了强烈的心理落差，这义使她 暂时失去并不可怕，可怕的是m，人搭 退步了六七名。小文心里特别难受， 急于让 自己重新变得完美无缺 ，压 7J 而造成的严重挫折感 ，进m 牛强烈 甚至感到很 自卑： “我 已经加倍努力 导致的苦闷、烦躁不安接踵而来。昔 的自卑。在这一阶段，引导小殳认 了，甚至 比初三的时候还努力，但为 日的平衡点被打破 r_小文需要建立 到 目前的困境只是暂时的，自己究 什么成绩却更糟糕了呢?是不是 自己 新的平衡点才能够重拾信心和勇气走 有能力克服 ，辩证地看待H前的挫折 的脑袋变笨了?初中时我记东西特别 出迷茫，迈向成功．． 很重要 ： “人生不可能 一帆风顺 ， 倬《 快，现在上课虽然听懂了，但好像根 三、辅导策略 免有挫折。心理学家把适度的挫折称 本没有记住 ，下课做题总错 。我现在 1．宣泄情绪 为个体成长 巾的 精‘神补f{¨】J’，它 Ij‘ 觉得很失落 ，做什么都提不起精神 让小文尽可能地将压抑的不 良情 以帮助一个人更好地适应环境 ，培养 来，根本找不到原来学习时那种投入 绪宣泄HJ来，并给予无条件的关注和 自己的意志力。” 的感觉。”