亚健康与时地人.ppt

亚健康与时、地、人 广州中医药大学 郑洪 一、亚健康的研究维度 1、亚健康与亚疾病 亚健康：“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。 亚健康 身、心的状态 亚疾病 病、证的性质 2、健康与疾病的相关因素 生物—心理—社会 天人相应、三因制宜 因时、因地、因人制宜是中医基本观 时、地是大环境，作用于某个时间、某个区域的人体 是否塑造群体性的体质特点，与群体性的亚健康/亚疾病？ 二、时、地、人与亚健康：以岭南凉茶为例 凉茶是岭南地区人群保健调养最有特色的内容 针对因地域气候形成的地区性亚健康状态而形成 岭南在地理上位于北纬26°24′到北纬3°58′之间，属于距赤道不远的低纬度地区，气候较温暧，且一年中昼夜长短变化不大。岭南地区在冬季获太阳辐射能比我国其它地区明显居多。从全年来说，岭南是我国最暖热、能量最多的地方。 四时皆是夏，一雨便成秋 岭南气候的另一特点是海洋气候与大陆性气候交汇，带来丰富的降水。是我国的高湿地区，年平均相对湿度普遍在75％以上。这里日照虽足，但云量多，晴天日数是全国最少的区域，反之阴天日数为全国最多。 2、岭南时、地对人体体质的影响 “人类生物气象学” ：①研究天气和气候对正常健康人生理过程的影响；②研究良好或不良的气候条件对人类健康、行为、文化活动影响的社会学意义； 气温 湿度 气压 气流 医学地理学：“医学地理是主要研究人群疾病和健康状况的地理分市规律，疾病发生、流行和健康状况变化与地理环境的关系，以及医疗保健系统和设施的地域配置的科学。” 自然地理环境：岩石圈、水圈、大气圈和生物圈 人文地理环境：人文圈或社会圈、智慧圈 “岭南之地，愆阳所积，暑湿所居。” 宋代章杰《岭表十书》：“岭南每以暑毒为患者。盖一岁之间，暑月过半，使人难避而易犯。起居饮食稍失节度，则为暑毒所中。其冒暑在道途间，故土人暑月相戒勿出。” （1）长年暑热 ，地气开泄 →虚 李璆：“阳燠既泄，则使人本气不坚， 三冬花发，草木不凋 （2）长年多湿 久困脾虚 天气热蒸，地下生水；及其阴雨，地下多湿。人生其间，常履于湿土之上。经曰谷气通于脾，湿伤脾内 岭南亚健康的特点： 暑湿长盛 “上火” 本气不坚 群体性、广泛性、长期性 3、上火与凉茶的研究 上火：以轻浅热症为特征的症候群，在岭南更多以湿热为特征 食物中结合水的丢失 体内中分子物质增多 多余的氨基酸被分解造成氨废物增多，导致机体代谢紊乱引发上火证。 体内的代谢废物蓄积 凉茶在晚清时期开始遍及街市。最著名的品牌王老吉凉茶，梁启超在1903年撰《新大陆游记》，就记有王老吉凉茶在美国售价高达每帖5~10美元的见闻。其它知名的传统凉茶还有沙溪凉茶、石歧外感凉茶、源吉林甘和茶、廿四味、外感平安茶、神农茶等，不下数十种之多。 凉茶：改善应激负荷大鼠脑内神经递质水平,减轻拘束应激负荷引起的小鼠免疫功能低下,并对拘束负荷诱发小鼠氧化应激性炎症及肝损伤也有明显的改善作用;还可以提高拘束应激负荷小鼠糖耐受能力及加速脂肪能源的利用等活性,以达到改善上火时机体的疲劳状态。 能够抑制热休克大鼠肝脏HSP70的表达。 不仅降血浆中MDA含量,同时显著提高体内的抗氧化能力指数(ORAC)水平,能明显地缓解机体内的氧化应激状态可能有利于改善糖代低下状况。 安全性好，急毒试验为无毒级 凉茶针对的是天时“客热”“客湿” 可附加于各种体质之上 大多数在岭南生活的人适合饮用凉茶，起到防止热、湿蕴积的作用 体质因素制约，凉茶又不适合持续长期应用 现代生活条件改善，外源性客湿与客热有所改善，内因性“上火”变多。 源于岭南的凉茶，对现代社会的亚健康调养有推广价值 结语 亚健康与亚疾病两种概念结合 重视时地宏观因素，个体特点与群体共性结合 发掘民间调养亚健康方药，科学研究合理应用。 * * 健康 疾病 亚健康 亚疾病 1、岭南地域的特点 亚健康状态 亚疾病因素 体质因素 *