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冬季护手全方案还你纤纤玉手冬季护手全方案还你纤纤玉手 冬季护手全方案还你纤纤玉手冬季护手全方案还你纤纤玉手 内容摘要内容摘要 : : 天气冷了以后，不少人的双手发生皴裂、倒刺、冻疮、脱皮……冬季的寒冷干 内容摘要内容摘要 : : 燥伤害皮肤，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。 天气冷了以后，不少人的双手发生皴裂、倒刺、冻疮、脱皮……冬季的寒冷干燥 害皮肤，稍不注意就会使你的双手遭受 摧残。 双手是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作 最多、活动最 频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或 者操作工具、敲击键盘，双手的使用频率超乎我们的想像。在寒冷 干燥的冬季，手 作为人的 “第二张脸”，尤其需要精心地呵护。 家务护手小贴士家务护手小贴士 家务护手小贴士家务护手小贴士 1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房中的清洁剂化学成分 高，碱性大，会吸 掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手 肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这 样会随时提醒你在需 要的时候戴上，以免遗忘。 2、在摘菜或开瓶启罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指 甲，以免损伤手 部皮肤或指甲。 3、做家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会 把手上的水分带 走，使手越发干燥。 洗手要讲科学洗手要讲科学 洗手要讲科学洗手要讲科学 冬天不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 洗手时用 洗手液，绝不能 用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 水温不能过冷或过热，手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦 手。 坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水 贮存好，临睡 前用淘米水浸泡双手 10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 冬季必备护手霜冬季必备护手霜 冬季必备护手霜冬季必备护手霜 护手霜是每个冬季最基本的护手必备品。根据不同工作性质和不 同活动空间， 可以选择不同功效的护手霜。 办公室 白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇 近距离辐射 （尤指笔记本电脑），所 以高度滋 润保湿成为首要环节，应选择富含草 本植物或藻类萃取精华的 “保湿型 ”护手霜。 居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手 部肌肤容易因 “微腐蚀 ”造成损伤而变得粗糙 。所 以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然 果酸及维生素 E 等修复元素的 “修复型 ”护手霜。 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公 室、随身挎包 等都应备上一支护手霜。 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜 (不能用面部护肤霜代 替)。 做家务前，最好先抹护手霜。 冬天手也要防晒冬天手也要防晒 冬天手也要防晒冬天手也要防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手 抹上防晒霜， 然后戴上手套。即使是开车出去，也要按 以上的方法防晒 。紫外线会穿透玻璃，这是 每个爱美的女性都应该知道的。 常做按摩和护手操常做按摩和护手操 常做按摩和护手操常做按摩和护手操 冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型 的护手霜都应结合手部 按摩或有意识 练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。 手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背 循环打圈按摩， 并针对手指关节进行拉伸按摩 ，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全 被皮肤吸收。 手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节， 或十指相对挤 压做手部压伸，达到加速手部血液循环 的功效。 护手应配合食护手应配合食 护手应配合食护手应配合食 一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功 效。 1、维生素 B 是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所 以对手部的养