体育论文：大学在校大学生运动习惯对身体成分(以脂肪成分为主)影响的调查研究.docVIP

本科生毕业论文（设计） 大学在校大学生运动习惯对身体成分(以脂肪成分为主)影响的调查研究 姓 名： 杨道明 指导教师： 贾磊 院 系： 体育系 专 业： 社会体育 提交日期： 目 录 中文摘要………………………………………………………………3 外文摘要 ……………………………………………………………………………4 引言……………………………………………………………………………………5 1、文献综述……………………………………………………………………………5 1.1 运动习惯和身体成分的简介……………………………………………………5 1.1.1 运动习惯的概念………………………………………………………………5 1.1.2 身体成分的概念………………………………………………………………5 1.1.3 身体成分的分类………………………………………………………………5 1.2 运动习惯对身体锻炼的影响……………………………………………………5 1.2.1运动习惯对体脂的影响………………………………………………………6 1.2.2运动习惯对肌纤维的影响…………………………………………………6 1.2.3运动习惯对运动性心脏肥大的影响………………………………………7 1.2.4运动习惯对骨的结构的影响…………………………………………………7 1.3 我国普通高校大学生身体现状…………………………………………………7 1.4研究的目的和意义……………………………………………………………8 2.研究对象和方法……………………………………………………………………8 2.1研究的对象 ……………………………………………………………………8 2.2研究的方法 ……………………………………………………………………8 3．结果与分析 ………………………………………………………………………10 3.1大学在校大学生平时参加体育锻炼的情况……………………………10 3.2大学在校大学生每次参与运动的时间的情况…………………………11 3.3大学在校大学生参加体育运动的目的…………………………………12 3.4影响大学在校大学生参与体育运动的因素……………………………12 3.5大学在校大学生对体质测试的内容、指标、方法的了解情况…………14 3.6大学在校大学生的一般身体情况………………………………………14 3.7身体成份的实验分析…………………………………………………………15 4.结论与建议 ………………………………………………………………………16 4.1结论……………………………………………………………………………16 4.2建议……………………………………………………………………………16 参考文献 ……………………………………………………………………………17 致谢…………………………………………………………………………………18 附录…………………………………………………………………………………19 大学在校大学生运动习惯对身 体成分（以脂肪成分为主）影响的调查研究 杨道明 指导老师：贾磊 （大学体育系，黄山，安徽 245041） 摘 要：伴随着国家全民健身口号的提出和大众体育的蓬勃发展，国家加强了对大众体育设施的建设。健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育作为大众体育中重要的组成部分，也有着很大的发展，近年来，随着体育赛事的发展和新兴体育运动项目在学校的开展，学生参与体育活动的项目和目的也各有不同，各个运动项目有着不同的运动方式，所以对人体的锻炼起到不同的作用。如何选择什么样的运动项目达到自己的锻炼目的或理想的要求，就显得非常重要。本文通过采用文献资料法、身体成分测试法、问卷调查法和数理统计法，通过研究表明被试者的体脂率均在正常的范围内，这说明他们的身体成份是合理的；经常参加体育运动形成的运动习惯对改变大学生身体成份，对那些不经常、不参加体育运动或是没有良好的运动习惯的学生来说，有着显著的差异；研究表明体育系学生的运动习惯要比非体育专业的要好，导致了他们身体成份的差异。研究大学生的身体的组成成分和运动习惯对身体成份的改善作用，这对评价目前大学生的体质状况、健康水平和心理健康，无疑有其十分重要的现实意义和价值，对促进“阳光体育”的进一步发展有极大的帮助。 关键词：身体成分;运动习惯;大学生 The Study of Students’ Spor